我最近晚上老是休息不好啊..

肛周瘙痒是痔疮或是有湿疹导致的。现在保持局部的清洁和卫生。不要吃辛辣的食物。保持大便的通畅可以多次新鲜的水果和蔬菜。肛门瘙痒症是一种常见的肛门症状，引起肛门瘙痒的原因有多种多样。肛门瘙痒时轻时重，若瘙痒时期长，久而不愈，则会成为瘙痒症。

老是休息不好，晚上失眠，可以借助药物治疗的方法，可以服用安神、助眠类的药物，提高睡眠质量。病人要注意自身精神上的压力不要太大，学会放松身心，休息的质量也会随之提高。

引起早上起来头晕的情况有很多，可以考虑是由以下几种原因导致的，可能是晚上睡觉的时候头部着凉、受风引起的，和气温太低有关，也可能是早上起床太晚，从而耽误了吃早饭的时间，引起体内血糖急剧下降，从而给人带来头晕的感觉，可以先吃一些点心和甜点进行缓解。

在晚上咳嗽是有一定的原因的，主要是因为晚上的时候，活动比较少，会导致气管内的痰液积聚增多，在改变体位的时候，由于痰液的移动，就会刺激气管还有支气管，引起他的咳嗽。也可能是一些疾病引起的，如果是躺下半个小时内就开始咳嗽，坐起来就缓解一些，大多数有可能是鼻涕倒流入了咽喉部，刺激了咽喉部引起的，这可能是有鼻炎，或者鼻窦炎，这个从立位的体位变成躺着的体位的时候，鼻涕就会倒流入咽喉部，引起咳嗽。

小儿发生夜间哭闹，首先要分析原因。是因病或营养不良引起，应及治疗或采取相应措施，如果不是病，父母就应有意识地进行训练，改变孩子的黑白颠倒现象。父母可以把给宝宝喝水、换尿布、吃钙片等事。

晚上咳嗽，白天不咳嗽是因为一些咳嗽变异性哮喘，还有心脏方面的病，因为晚上睡觉的时候平躺，回心血量增加，肺淤血比较重的时候，可能会憋醒，也有可能会咳嗽，还有些人出现白色的、红色的泡沫样痰。