运动摔伤不会导致股骨头坏死的。通常导致股骨头坏死最常见的原因是缺血坏死，比如长期使用激素，外伤致股骨头坏死等。但是股骨头是比较结实的，年轻人外伤是不容易导致股骨头外伤的。
主要是外伤而出现左腿股骨颈骨折在骨折复位固定前期，主要是休养为主，避免骨头活动，休养三个月左右，要适当运动，防止肌肉萎缩和关节粘连，如果有疼痛感，也可以配合做一下针灸理疗。
左小腿骨折，可能会出现左小腿肿胀疼痛，要三个月左右才可以走路还要配合用拐杖或者助行器，像正常人一样走路，手术后选用一些理疗手段促进骨骼的恢复，缓解疼痛。在决定下地行走前对骨骼的恢复要进行检查，根据检查报告再议是否可以进行下地行走锻炼。不过可以事先进行不负重的功能练习。
腿部出现骨折，要痊愈，最少也需要3个月的时间左右。如果腿骨折比较严重，也可能需要半年甚至1年的时间去恢复。但是由每个人的体质情况不同，骨折的部位不同，治疗的方法不同，恢复的时间也会是有所不一样的。
既然目前都已经出院了，那说明这恢复得也差不多了，不过颅骨的骨折要完全地愈合，还是需要一段时间的，但是要两三个月的时间，现在还是要避免过度的活动，还是要多休息，注意看护，避免头部再次受到撞击外伤，另外在饮食上也要避免吃一些油腻的食物和甜食，要以清淡的饮食为主，同时可以多吃一些含钙量高的食物，对于促进骨折的愈合有帮助。
