可以去检查完善一个膝关节的磁共振检查，明确到底是否有没有关节韧带以及半月板的损伤。根据检查结果来确定是否需要手术治疗，目前的话可以限制下肢活动，可以采用冰敷改善疼痛症状，消肿止痛。
如果是有腰椎韧带的松弛应该是有长期的肌肉韧带的拉伤劳损引起的，可以引起腰椎的不稳定，疼痛，局部力量减退等并发症的。建议做一下腰椎的片子看一下有没有关节及腰椎的异常。
韧带松弛一般不能自行恢复，主要是由于韧带损伤后没有及时治疗，急性韧带损伤需要立即固定制动，使韧带在无应力状态下修复。如果错过了最佳治疗时间，韧带松弛只能通过手术来恢复韧带张力，手术主要包括韧带紧缩和韧带重建。韧带松弛一般是不能自我恢复的，早期治疗可以预防韧带松弛，建议患者注意韧带健康，若出现损伤及时治疗，避免出现韧带松弛。
一般来说，韧带松弛症应该根据实际情况来治疗。
韧带松弛症多见于女性患者，如果是上肢关节为非负重关节，可以不做任何处理。如果是下肢关节为负重关节，对关节稳定性要求较高，患者需要采用膝关节周围肌肉锻炼来缓解身体的不适症状。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
关节韧带松弛的症状是患者关节处韧带松弛，会引起关节的不稳定，在运动时会有明显的关节弹响，甚至是关节无力。
如果是肩关节、髋关节等的关节，很可能会引起关节的半脱位，关节撞击征和关节疼痛是关节的疼痛。下肢、踝关节、膝关节、上肢肘关节、腕关节等关节，关节松弛时关节松弛，关节无力，尤其是负重运动时，关节会发生倾斜，关节活动受限，疼痛加剧。
