乳房两边有肿块，一直都有。请问

腺纤维腺瘤属于良性肿瘤，对身体没有任何影响，不用太担心，纤维瘤是不会消失的，还是暂时观察就可以，不需要手术切除，一年复查一次彩超看看就可以，要改变自己，不要熬夜劳累生气思虑过度，脾气暴躁容易引起气血经络不通畅，造成瘀阻。

从医学上讲，乳腺有任何的肿块都是病理状态。最常见的，第一考虑的，就是癌，不论年龄，肿块越硬越考虑是癌。如果发生了红肿、溃破，就考虑是炎症了。肿块是很多疾病的共有特征。乳腺肿块、乳腺的疼痛、乳腺溢液就是乳腺疾病的三大特征。

乳房肿块建议到附近医院的普外科进一步的检查一下乳腺彩超等。多考虑是乳腺增生，乳腺纤维瘤，肿瘤等很多原因都可以导致。建议就诊普外胸外科，行乳腺彩超检查，明确诊断后进行治疗。

乳房有肿块，可以是乳腺增生形成的肿块和乳房肿瘤。乳腺增生形成的肿块，大多随月经周期变化，月经干净后肿块可变小，变软或消退。这样的症状可以继续观察，如果肿块无明显消退或者怀疑有恶变可能的应该做肿块切除，并作病理检查。

乳腺增生肿块可以服用一些疏肝理气的药物，具体用药请遵医嘱，生活作息尽量保持规律，也可以适当按摩一下。平时保持良好的心情，搭配使用一些疏通散结修复乳腺类产品比如茹贝源，饮食上多吃些清淡的，辛辣刺激的不要吃。

一般来说，乳房有肿块是正常现象。具体分析如下：
乳房有肿块多是因为腺体组织增生引起的，一般不会对身体的健康造成影响，如果硬块较为明显，边界比较清晰，则可能是腺体内长出肿物，这种情况需要及时到医院进行检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者注意饮食清淡营养，保持轻松健康的心态，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。