子宫内膜遗位，痛经很历害，平时

子宫内膜炎可能会痛经。
子宫内膜炎可能是病原体感染及不良的卫生习惯引起的，会引起炎症反应，常见症状是腹痛和阴道分泌物增多，活动或性交后腹痛持续且加剧。月经期可能月经量增多，经期延长，引发痛经。
建议月经期间做好腹部保暖，避免受凉，饮食上尽量避免寒凉、辛辣刺激的食物，止痛药物的运用应该在医生的指导下进行，平时注意个人卫生。

痛经不一定是子宫内膜异位，但是子宫内膜异位会表现出痛经的症状。
痛经有原发性和继发性两种类型，常见的痛经与子宫发育不良、内分泌紊乱有关。由子宫内膜异位引起的痛经主要是继发痛经，并且会越来越严重，因此痛经可能是子宫内膜异位的临床表现，可以通过医生的诊断来确定，并对症进行治疗。
日常要注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，以免导致症状加重。

第一天痛经不一定是子宫内膜异位症。女性痛经分为原发性痛经和继发性痛经。一般原发性痛经主要是由于体内前列腺素升高，引起体内的子宫平滑肌收缩，造成子宫缺血缺氧导致的疼痛，通常不会导致进行性加重。但是子宫内膜异位症是继发性痛经的主要原因，子宫内膜异位症通常会出现慢性盆腔痛的症状，且疼痛逐渐加重，除此之外，部分女性可能会伴有月经淋漓、月经量增多的情。

子宫内膜增厚会引起痛经的，内膜增厚跟孕激素缺乏有关，引起的黄体功能不全，就会出现痛经的症状，一般补充黄体酮可以促进内膜脱落，缓解内膜厚的症状了，从而从根本上治疗痛经的症状。

患有子宫内膜癌可能不会出现痛经，具体分析如下：
痛经一般是指小腹疼痛。子宫内膜癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，主要发生在围绝经期及已经绝经的妇女身上。临床上以不规则的阴道出血最具代表性，容易被妇女误诊为月经失调；下腹部阵发性疼痛，或伴有腰骶部疼痛、发热；阴道有白色或带少许血性白带。继发性贫血、消瘦、恶病质、输尿管积水等表现是病情发展到后期可能出现的。

子宫内膜异位症引起的痛经，可以用假孕疗法来治疗，药物停经几个月让异位的子宫内膜自我吸收，也可以上环或者打针，但是环性价比高，不过都需要到正规的医院去接受检查治疗，选择适合自己的疗法。