痰湿体质如何有效瘦身减肥?我在网站上做了

会员93941110 28岁 已回复
痰湿体质如何有效瘦身减肥?我在网站上做了痰湿体质如何有效瘦身减肥?我在网站上做了体质测试是痰湿质兼气虚质,之前试过很多拔罐减肥但是越拔罐抵抗力越差就爱感冒,也做过瑜伽总是眩晕,也喝过荷叶陈皮茶只是拉肚也不减重,该怎么办
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吴希红 副主任医师 济南市中西医结合医院内科 三级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,球后十二指肠溃疡,老...
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指导意见:你好,最好的减肥方法就是管住嘴,迈开腿,多运动锻炼,少吃饭(7~8成饱),如果你是痰湿气虚体质,服用祛湿化痰,健脾益气的中药可以增强体质,但对减肥效果不大。
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牛贺奎 医师 涡阳县中医院中医科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,胆汁返流性胃炎,反流性食管炎,溃...
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问题分析:痰湿体质是人体脏脏功能失调引起,气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现,常表现为体形肥胖,腹部肥满,胸闷,痰多,容易困倦,身重不爽,喜食肥甘醇酒,舌体胖大,舌苔白腻。
意见建议:痰湿体质人容易患糖尿病、冠心病、脑梗塞等疾病。建议忌食肥甘厚味生冷之物,平时可以多吃点生姜,多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,保持大便顺畅正常,痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸、杏苏二陈丸、参苓白术颗粒健脾化痰。
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田广 医师 衡水市第四人民医院中医科 三级
擅长:推拿,针灸,艾灸,刮痧,穴位,按摩,针刺,经络,流...
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指导意见:你好如果是痰湿体质首先要健脾,因为脾功能是运化水湿。所以要饮食规律清淡,睡眠规律。可以吃薏米茯苓白术等。也可以吃成药参苓白术散。
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相关问答

通常情况下,中医认为,肥胖就是由于痰湿所致,治疗时需要健脾益气或者温阳利水。
如果是平时有腹胀纳差,倦怠乏力的症状,考虑是脾气虚,可以选用一些健脾的药物,比如像参苓白术散,人参健脾丸等。如果平时有恶寒肢冷腰膝酸软冷痛的,考虑肾阳虚可以用金匮肾气丸,或者是桂附地黄丸。
建议患者在治疗期间应该早睡早起,保持充足的睡眠;注意饮食的多样性,适量吃新鲜的水果、蔬菜比较好;注意保暖和通风,将室内环境保持在合适的温度范围内。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

指导意见:你好如果是痰湿体质首先要健脾,因为脾功能是运化水湿。所以要饮食规律清淡,睡眠规律。可以吃薏米茯苓白术等。也可以吃成药参苓白术散。

田广医师中医科衡水市第四人民医院已帮助用户:1661
擅长:推拿,针灸,艾灸,刮痧,穴位,按摩,针刺,经络,流注

问题分析:肥胖多与痰湿有关,中药里化湿的药物有白术,茯苓,陈皮,半夏,决明子,荷叶等。
意见建议:建议您可以服用中药,还要注意配合体育运动,控制饮食,否则会引起反弹。

张桐医师内科唐山市路南华东诊所已帮助用户:5486
擅长:高血压,慢性胃炎,十二指肠溃疡,消化性溃疡,急性上呼吸道感染

指导意见:你好,痰湿体质平时可以多吃一些薏米,山药,红小豆等祛湿的食物,最安全健康的减肥方式,还是要通过运动来进行减肥。

王峰主治医师中医科临清市中医院已帮助用户:22159
擅长:月经量多,月经过少,经期延长

病情分析: 您好,痰湿体质,主要是病机是湿阴趋下,重浊粘滞,损伤阳气,脾胃运化失调 指导意见: 饮食以多吃健脾祛湿的食物为宜,如山药、白萝卜、冬瓜、南瓜、薏米、白扁豆、赤小豆、鲫鱼等。不要吃凉饮,少喝含糖量高的饮料,甜能生湿,忌辛辣、肥甘油腻,烧烤,熏制等等食物易生痰助湿

董燕医师儿科河北医科大学第一医院已帮助用户:60438
擅长:小儿肠胃炎,小儿惊吓,小儿感冒

问题分析::“痰湿体质肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物,口味又重,而导致脾失健适、痰湿内生。
意见建议:同时现在你也是可以选择加味逍遥丸来积极的调理,同时你可以口服左旋肉碱

狄文才主治医师外科枣庄市王开结核病防治院已帮助用户:27045
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病