我似乎患上了轻度或者中度的抑郁症

会员94322642 23岁 已回复
我似乎患上了轻度或者中度的抑郁症,我才21岁是个女孩.因为很久不跟朋友一起玩,进而身边没有女性的好朋友.我的生活似乎就是父母家和我和男朋友的家(我跟男朋友一起住).因为我1年前毕业在一家杂志社干美编的,但是因为某些原因离开了杂志社没干多久,之后的工作也没干多久.我07年11月就开始在家待着了,父母让我继续找,我没有因为似乎自己心里有阴影似的.直到现在08年9月.男朋友最近找到了一份很好的工作,促使我也想找工作但是却似乎怕什么,很难受的感觉.男朋友也经常安慰我担心我!就是在最近半年我经常会乱发脾气,焦虑不安,失眠,头痛,觉得什么都没意思,我看了一些患者的病例都是不想吃东西,而我反倒很想吃东西,只要闲下来就想吃点什么. 想请医生给我一些解答,教我一些如何调理自己心态的方法,谢谢您!我的身体很好,08年没有生过病,感冒都几乎没有.每个月那几天也都很准时.内分泌应该没什么问题!
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李占胜 医师 威县贺钊乡小河村卫生室外科 一级甲等
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,
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问题分析:你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗 等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅。抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,
意见建议:主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。第一代经典抗抑郁药:包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。有条件的话去看看心理医生吧。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症的患者都是会出现对任何事情都没有兴趣等的症状,这是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:建议:1、当抑郁的情绪来打扰抑郁症患者时,不妨找个安静的地方,听听自己喜欢的音乐2、抑郁症患者可以写一遍日记,把一些抑郁情绪的记录下来,无论是悲观的还是乐观的的,这是一个是发泄的好方法。3、抑郁症患者还能选择一个自己感兴趣的事情,绘画、舞蹈、唱歌等等都可以转移抑郁情绪。4、做运动也是一个抑郁症患者不错的选择。骑单车,游泳等有氧运动是一种很好驱赶抑郁情绪的方法5、有氧运动通过出汗可使抑郁症患者体内一些有毒物质经汗液排出体外,能促进抑郁症患者交感神经兴奋、提高肾上腺素水平,使抑郁症患者产生愉悦感。
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高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败,尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实,与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。
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陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病,根据您的描述,您有可能是得了轻微的抑郁症,表现为显着而持久的心境低落,自我否定,失眠,没食欲,严重者可出现***念头和行为,不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:抑郁症是可以治疗的,抑郁症患者不要太过紧张,这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚,让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。
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杜艳星 私人心理咨询师心理诊所
擅长:疑病症,偏执状态,绝经与抑郁症,情感障碍,心理障碍...
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心理指导:你在家呆着这段时间有没有经常熬夜?作息不规律? 可能你的生活方式不够合理,习惯不够健康。如果在家一直呆也许空气不够好,缺少运动,比较封闭,也会失眠,你可以把你其他的情况说一下,早睡早起规律作息,让每天的生活有一定的秩序性,有目标,每天要到户外散步跑步晒太阳。失眠要积极做调整,晚上睡前9点用热水泡脚按摩神门穴安眠穴。 朋友要主动发展,即便没有朋友,也要自己有,正当的文艺爱好,听音乐写日记,琴棋书画都可以丰富自己的精神生活,避免过于依赖他人。 多按摩神门穴可以静心安神,明天要吃两个苹果,多用腹部呼吸,多用手梳头,认真提升健康素养,多按摩太阳穴,两眉中间,搓耳朵,对自己要有要求,避免钻牛角尖。
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卢逃涛 心理诊所心理诊所
擅长:神经衰弱,焦虑症,恐怖症,癔症,精神萎靡,精神衰弱...
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指导意见:你好,根据你的描述你的症(情绪低落,人际回避,睡眠差),心理因素可导致头痛躯体不适持续时间有点长了,鉴于你有明确的现实诱因(工作),建议你去三甲医院精神科看心理医生,做一个评估,考虑抑郁的可能较大,若为中度或重度,需药物治疗
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相关问答

患中度抑郁症是可以喂奶的,很多女性在产后,哺乳期就容易出现这种产后抑郁的情况。主要是女性在产后不能出门,与人沟通交流的机会减少了,所以就容易出现产后抑郁的情况。你现在只要没有服用药物,可以给孩子喂奶。如果在服用药物,就别给孩子喂奶了。一旦疾病发展的一定的严重程度,药物治疗就更为关键,一旦使用药物就不能给孩子哺乳了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

若诊断出抑郁症,应尽早采取药物治疗和心理治疗的方式进行干预,避免发展为重度抑郁症,危害患者的生命安全。
1.药物治疗:临床上用于治疗抑郁症的西药主要包括单胺氧化酶抑制剂,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等,三环类抗抑郁药物,需根据医生的指导制定合适的药物治疗方案。此外,也可以选用中成药治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊,具有抗抑郁的作用,且药性温和,不易出现不良反应,还能较好地抑制抑郁症复发复燃,一般不会出现停药反跳。
2.心理治疗:认知行为疗法、心理动力学治疗、人际关系治疗等心理治疗方式可帮助患者改变消极的思维和行为模式,逐渐恢复自信和积极性。
另外,在生活方面,规律的作息时间、均衡的饮食、适度的体育锻炼和充足的睡眠对抑郁症的治疗都是有好处的。同时需要尽量避免滥用药物或酒精,以免加重抑郁症状。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

轻度抑郁症好转可以停药,轻度抑郁症应该可以不吃药,吃药可以好的更快。有轻微抑郁症应该适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

对于轻度的抑郁症,可以服用帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰等西药治疗,也可以采用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊来调理。
受产后激素水平波动的影响,分娩后的女性更容易患上抑郁症,出现情绪低落,失去对孩子、家庭和日常生活的兴趣和乐趣等症状。若属于轻度的抑郁症,通过合理的药物治疗和自我调整,能较好地治愈疾病。建议患者在医生的指导下用药治疗,由于产后女性体质较为虚弱,服用西药时可能出现头昏、乏力等不适反应,建议选用药性更为温和的中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
女性生产过程中,气血津液耗损,容易导致肾阳虚,进而影响产妇的精神,加重抑郁症状。巴戟天寡糖胶囊具有温补肾阳的功效,能够调理产后妇女的阳虚体质,使患者阳气充足,精神受到鼓舞,改善抑郁情绪。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院已帮助用户:26
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

通过早期、及时、足疗程的药物与心理治疗,抑郁症通常能够治好,但容易反复,因此患者需要在医生的指导下规范治疗及观察,以早日促进疾病的痊愈。
抑郁症在中医里被称为“郁症”,多数与肝郁气滞有关,而肾阳对脏腑组织有温煦作用,若肾阳不足,则不能升发肝气,从而导致人形神萎顿,直接表现出来就是情绪低落、活力低下、易疲劳、性功能减退、嗜睡等。从一定程度上而言,肾阳虚是郁症的发病基础。因此,想要治好抑郁症,通常需要温补肾阳,可采用中成药同仁堂巴戟天寡糖胶囊,可以发挥舒郁安神、补肾益智的功效,辅助治疗情绪低落、紧张焦虑、入睡困难和多疑等症状,同时还可以改善疲劳乏力、性欲减退、耳鸣和记忆力下降等现象,从而较好地治疗轻度及中度抑郁症。
除药物治疗外,患者还需接受心理治疗,以调整负面的情绪和认知,从而减轻抑郁症状。

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擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

轻度抑郁症是抑郁症中比较轻的类型。患者可以表现为晚间入睡困难或者早醒,心情不畅,比平时少言、少语、少动,对生活缺乏热情,不愿意主动参加社交活动,中度抑郁症或者重度抑郁症表现为晚间入睡困难或者早醒,患者心情不畅,愁眉不展,唉声叹气,白天感觉度日如年,少动,不愿意出门或者避免不出。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往