考虑可能跟紧张因素有很大的关系，平时要减少压力，放松心情，适当锻炼身体，分散注意力，可以选择一些补肾益气的中成药进行调理3~6个月，多补充一些优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡鸭鱼，鸽子蛋，黄鳝，泥鳅等，这些都有一定的效果。
手淫次数多，阳痿早泄，腰酸背痛，在中医的角度，是肾虚，虚阳不振的表现，需要辩证治疗，滋肾补阳，中药调养，效果不错，也可以自己买点中成药吃，注意生活要有规律，加强体育锻炼。
阳痿是可以治疗的，前提是要对症。要找出病因对症治疗，阳痿的病因很多，例如心理性原因，器质性疾病，许多男科疾病都容易导致阳痿，治疗阳痿要对症。要及时做包皮手术。治疗阳痿是夫妻两个人的事情，夫妻之间要做好沟通工作，这对健康恢复是有好处的。
腰痛腿酸软无力的原因有腰椎间盘突出、脊椎炎等。
腰椎间盘突出向一侧压迫神经，该侧纤维环完全断裂可以刺激窦椎神经引起该侧腰部剧烈疼痛症状，并伴有臀部以及下肢放射性疼痛、麻木等症状。常见的是由于脊椎炎引起的，主要表现为腰椎和腿部的肌肉变得更加的坚硬，同时还会引起背部的弯曲，甚至会引起腰痛腿酸软无力。患者应及时就医，经常合理锻炼身体，劳逸结合，避免久坐久站。
阳痿和早泄是男性比较常见的疾病，属性功能障碍疾病。通常这类疾病可通过服用药物的方式得到改善。
对于阳痿（勃起功能障碍）的患者，临床一般采用PDE5抑制剂类药物，如赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片，其作用机制是通过抑制降解环磷酸鸟苷（cGMP）的5型磷酸二酯酶活性而增高细胞内cGMP浓度，促使平滑肌松弛，让阴茎海绵体内动脉血流增加，进而提高患者勃起硬度和时长，达到治疗阳痿的目的。而早泄的用药一般采用5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀、帕罗西汀等，能够抑制神经中枢性兴奋，提高对射精的控制力，从而达到延长性生活时间的目的。
需注意的是，上述药物均属处方药，具体用药需咨询专业医师，不可盲目用药。
