以前我不是很胖,就是生孩子现在

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以前我不是很胖,就是生孩子现在就开始慢慢胖起来了,我在喝咖啡有减肥效果嘛
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陈国福 医师 河北联合大学附属医院外科 三级甲等
擅长:早泄,阳痿,包皮过长,性功能障碍,勃起功能障碍,男...
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指导意见:你好,我是外科医生。根据你描述的情况以及咨询的问题。控制体型减肥,主要靠运动及控制饮食,而且必须坚持长期运动,喝咖啡是没有减肥效果的。
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马俊霞 主治医师 东营市河口区人民医院妇产科 二级甲等
擅长:自然流产,分娩,早产,子宫肌瘤,妊娠高血压,宫颈糜...
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指导意见:您好,喝纯咖啡有一定的促进减肥效果,加了奶和糖的咖啡一点减肥效果都没有,减肥最主要的是做好两方面,运动和饮食。其中运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次,每次半小时以上,另外跳健身操,跳绳都是很好的运动。饮食方面注意一定不能节食,早餐可以多吃点,午餐和晚餐最多八成饱,戒掉高热量的食物,比如甜食,饮料,油炸或膨化食品,多吃富含蛋白质的食物,多喝水,保证睡眠。
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邢秀丽 主治医师 章台中心卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,糖尿病酮症酸中毒,慢性结肠炎,门脉高压,慢...
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问题分析:你好,产后肥胖这样的情况很多的,是需要慢慢恢复的,不建议服用减肥的药物,考虑喝咖啡减肥没有具体的科学依据。
意见建议:减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,要坚持,多吃一些蔬菜水果。
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连素华 护士 宣化钢铁公司职工医院外科 一级甲等
擅长:肾结石,尿路感染,泌尿生殖感染,膀胱结石,急性尿道...
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指导意见:你好,这种情况喝咖啡是减不掉体重的,建议养成良好的生活习惯,适度体育锻炼强身健体,慢慢会恢复的
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曲艳华 护士 朝阳县第三人民医院外科 一级甲等
擅长:胃出血,肠粘连,阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,肠扭转,...
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指导意见:你好咖啡,没有减肥的效果。平时饮食上多注意,多吃蔬菜水果,少吃主食,多运动。
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胡洋 主治医师 临清正骨医院外科
擅长:骨折,骨质疏松,踝关节软骨损伤,关节脱位,腱鞘炎,...
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指导意见:您好,咖啡属于热量比较高的饮料,不但起不到减肥作用还会影响您的减肥效果,建议您该换白开水或绿茶来饮用。
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王菊 护士 山东省淄博高新(田氏)骨伤医院外科
擅长:阑尾炎,疝气
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指导意见:你好,根据你说的情况,咖啡无效,反而会发胖。建议喝荷叶,决明子,冬瓜这一类瘦身的茶。长期坚持配合合理饮食,就一定会瘦。
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