我女儿一天要流一次鼻血，有时候是晚上，有时候是早上...

这个年龄的小孩子发生鼻出血，多数都是因为鼻中隔黎氏区黏膜糜烂所致，还要注意检查血常规，排除血液系统疾病所致。可以先使用生理性海水鼻喷雾剂治疗一下，必要的时候检查一下鼻腔，这样才能够明确诊断。

短期失眠不会流鼻血，但长期来看有可能。
短期失眠对身体没有影响，但长期睡眠不足会给患者造成一定程度的内分泌障碍，对身体免疫力产生不利影响，甚至会引起全身发热的状态，导致鼻黏膜干燥。更有可能出现侵蚀、破裂和出血。因此，保证患者充足的睡眠对鼻出血症状的恢复更为重要。所以，生活中要有一颗平常心，失眠后鼻子流血，就要多注意。

孕妇流鼻血的原因主要包括以下几方面：
1.上火：由于空气干燥，怀孕期间容易上火，而导致鼻腔干燥，血管脆性增加，从而出现流鼻血的现象。
2.生理因素：孕妇怀孕后，体内会分泌大量孕激素，使血管扩张充血。与此同时，孕妇的血容量增高，而正常人的鼻腔黏膜血管壁较薄，因此容易破裂引起出血。
3.代偿性月经：正常情况下怀孕期间月经停止，部分孕妇出现以鼻黏膜出血为主的“代偿性月经”。
4.缺乏维生素K：若孕妇维生素K吸收不足，血液中凝血酶原减少，易引起凝血障碍，不但容易出现鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。建议孕妇多吃富含维生素K的食物，如白菜、莴芹、酸菜等。
综上所述，孕妇流鼻血的原因较多。在孕期如果出现鼻出血的情况，要及时去耳鼻喉科就诊，以便及早对症治疗。

因为天气干燥还是鼻粘膜比较干燥、脆弱容易引起鼻血，可以喷洒水雾到鼻腔中，找原发疾病可以去看医生，查血压，肿瘤四项等。同时也要注意多吃蔬菜水果、多喝水，补充人体所需。

湿热体质的人要注意疏肝利胆，清热祛湿。减少熬夜的次数，保证睡眠质量。另外，有空练练气功、瑜伽、太极这些舒展筋骨和身体的运动，同时，注意尽量避免在潮湿、炎热的环境下工作和生活，衣着尽量保持以宽松为好。

孩子老流鼻血，除了要给予止血、局部处理之外，需要明确流鼻血的原因，治病求因是最重要的。针对流鼻血，可以局部给予加压止血，同时可以给予冰帽、冰的毛巾对额头进行冰敷或者凉水进行冰浴，这可以减少或者使流鼻血停止。其次，要针对流鼻血必须做鼻腔的检查，看看有没有鼻腔黏膜的损伤或者鼻中隔的偏曲，决定是否需要手术治疗。