在现实生活中，职业病存在于许多职业中。例如，长期坐在办公桌前的老师。经常生产皮带的工人。以及长期接触汞制剂的专业工人。在不同群体中预防职业病更为重要。一个人应该养成一个常规的习惯，每周锻炼三次，一次持续一个多小时。
由于司机长时间的开车缺乏休息，就会导致颈椎肌肉劳损，可能会引起头晕头痛，手臂麻木影响正常的工作和生活。可以通过针灸治疗，推拿治疗，日常要注意颈椎的护理和休息，不要长时间开车。
腰背痛是多见的症状，明确病因后治疗可分为非手术治疗和手术治疗两种。绝大多数腰背痛可经非手术治疗缓解或治好。卧床注意，减少弯腰活动，佩戴腰围支具。避免一切损伤因素。腰背肌肉锻炼。规律的训练腰背肌可增加腰椎稳定性。牵引，理疗推拿和按摩，可减轻症状，但禁止暴力按摩。非甾体类抗炎药应用。手术治疗。腰背疼痛病因明确，如腰椎间盘突出等，经严格非手术治疗无效或症状加重者，可考虑手术治疗。
由于腰肌劳损，腰椎的损伤引起的，这样的现象不用过于担心的，可能是由于久坐久站或者是长期的保持一个姿势，过久引起的局部的经络气血循环不通畅而引起的疼痛。可以去正规医院做个按摩疗养。
心慌分为生理性和病理性。生理性心慌见于情绪波动后、劳累后、剧烈运动后，饮用咖啡、茶叶等兴奋性强的饮料之后，生理性心慌在祛除诱发因素或休息后能得到缓解。病理性心慌常见于各种类型的心律失常，包括心动过缓、心动过速、各种早搏、房室传导阻滞等。
