低头晕抬头不晕主要是颈型颈椎病导致的。
颈型颈椎病是由于颈椎曲度改变引起的颈椎病,患上此疾病的患者做完俯卧撑后,可能会因为病发,不仅会感到脖子酸痛、麻木等,还可能会伴随出现肉发紧、发僵、头晕等情况。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛美洛昔康胶囊等药物来缓解疼痛。患者平时可以试着更换一下睡姿,另外还可以做些颈部的按摩,用热毛巾敷一下颈部,一般能缓解不适。
头晕可能多种原因引起,比如高血压、低血压、贫血、感冒、动脉硬化、高血脂、颈椎病、脑缺血、梅尼埃综合征、植物神经功能紊乱等情况都可能导致头晕,另外服用一些药物,低血糖等也可能引起头晕。
颈椎病低头头晕可以通过以下方法来锻炼:
对于颈椎病低头头晕的患者来将讲,可以在平卧床上时,把头颈部伸出床面保持悬空,由颈椎后伸位逐渐转变为正常体位,并反复循环,能够有效的增强颈部肌肉力量,从而起到提高颈椎稳定性,缓解头晕症状的作用。另外,还可以进行颈椎米字操训练,可以增加颈椎肌肉和韧带弹性,并缓解头晕症状。
此外,患者还需注意保护颈部,防止颈部受伤。
一般情况下,一低头就头晕、恶心,考虑为颈性眩晕,指因病人颈部病变引起椎动脉血供不足的症状。
颈椎病是临床常见病、多发病之一,其中以神经根型居多,其次为混合型和嵴髓压迫综合征型,也都涉及到椎基底动脉血管狭窄。颈部活动主要通过扭力试验和颈部检查来判断,如颈椎曲度异常、颈椎不稳或颈椎间盘突出、颈部软组织按摩、颈部牵引及针刺、阻滞等方法进行治疗。
患者长时间低头活动还易造成颈椎部位肌肉劳损和颈部肌肉粘连、钙化,从而引起头晕、恶心等症状。
通常来说,血压血糖低头晕处理方法如下:
由于脑细胞对缺血、缺氧有很强的抵抗力,因此血压血糖低会出现头晕、眼花等症状。首先要做的就是对血压和血糖进行检测,可以通过静脉注射葡萄糖注射液的方法来改善血糖。第二种方法是找到导致低血压和低血糖的病因,并根据病因采取相应的措施。在日常生活中,患者应该合理的膳食结构是生活方式管理的重要内容,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动。