请问做肠镜前三天的饮食应吃什么

肠镜要吃全流质饮食，老年男性病人因肠胃不好做了肠镜检查，要在肠镜检查术后四十八小时内，要以全流质饮食为主，因为有部分病人在手术中是做了活检，或做了息肉切除，为了以免进食造成局部感染或诱发出血，平时要养成合理膳食的习惯，不吃刺激性的食物。

结肠镜检查完一小时后可以喝水，或者是进全流食，如果没有不适，可以过渡到正常饮食。不要喝酒，不要吃辛辣的食物和高脂肪食物。平时多注意休息，如果有任何不适，是需要及时就医的。

肠镜要吃全流质饮食，老年男性病人因肠胃不好做了肠镜检查，要在肠镜检查术后四十八小时内，要以全流质饮食为主，因为有部分病人在手术中是做了活检，或做了息肉切除，为了以免进食造成局部感染或诱发出血，平时要养成合理膳食的习惯，不吃刺激性的食物。

肠镜属于创伤性检查，做完肠镜后可能会引起肠粘膜的损伤，所以肠镜之后的饮食主要还是以清淡易消化吸收食物为主，忌吃生冷辛辣刺激性食物，从而减少对肠粘膜的刺激，有利于黏膜的愈合。此外如果做肠镜微创手术，比如息肉切除术或肠道早期癌症剥脱术，一般是术后禁食三天，输注抗生素以及营养物质，避免肠道出血，促进肠黏膜修复。

做肠镜之前吃流质的，不要吃蔬菜。因为蔬菜在肠道里容易形成绿色的，不容易看到病变。以清淡饮食为主可以服流质饮食，避免辛辣刺激性食物，饮食清淡易消化，肠镜之前需要服导泻药的。

失眠可以吃以下一些食物：
1.有助于治疗失眠、促进睡眠的食物。五谷中有小米，所以很多人喝小米粥、小米莲子粥、小米百合粥、小米大枣粥，有助于治疗失眠，促进睡眠，有一定的辅助作用；
2.桂圆、核桃、莲子、红枣等。还具有治疗失眠的辅助作用；
3.鸡蛋、乳制品、牛奶、羊奶、蜂蜜、猪心、猪肝等。都有助于治疗失眠，起到一定的辅助作用。睡前喝一杯热牛奶也有助于治疗失眠；
4.日常生活中吃香蕉、苹果也有助于治疗失眠。