苦杏仁里含有一种氰甙的毒素,吃了以后可引起中毒,尤以苦杏仁引起的中毒最为多见,且后果严重,苦杏仁吃多了以后,就可出现头晕,头痛,心慌乏力,轻度恶心,呕吐,腹痛,腹泻等中毒症状。如果不及时抢救,甚至可出现昏迷,阵发性痉挛,瞳孔散大,对光反射消失,紫绀,呼吸急促或微弱,最后可因呼吸麻痹而死亡。
苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病,咳嗽等疾病,甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用,杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险,杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。
哺乳的饮食应该有规律,一日三餐,高营养的奶油、牛奶、高维生素和高微量元素的汤。饮食应该是主要的。同时,平时也应该适当。坚果和苦杏仁等小吃也可以食用。它对乳汁分泌没有影响,但应该适量食用。
甜杏仁主要是润肺润肠,还有着美容、祛淤血、抗癌、抗过敏的作用,苦杏仁吃了过量的杏仁会中毒的,可能会产生头晕的感觉,严重的也可能会突然晕倒,并且胸闷,甚至出现恶心和头痛,给身体带来严重的不舒适感。
经期不可以吃苦瓜,容易给身体带来不良影响。
苦瓜味苦、性寒,有明目、清热解毒的功效,而且还可以美容养颜。虽然苦瓜的营养价值较高,但由于苦瓜属于寒性食物,所以并不适合在经期食用,否则可能会导致经血排出不通畅,从而出现经血量减少的情况,还可能会导致痛经,使身体免疫力下降,不利于身体健康。建议经期适量喝红糖水,有利于缓解痛经的情况。