颈椎病痛什么方式能保健

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颈椎病痛什么方式能保健颈椎病痛什么方式能保健
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陈欣 护士 哈励逊国际和平医院外科 三级甲等
擅长:腱鞘囊炎
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指导意见:1.适当增加工间休息2.选择合适的枕头3.防止外伤与落枕4.加强颈部的锻炼颈椎病,平时在做保健的时候一定记得要坚持,养成良好的习惯,经常做下脖子操不要让脖子一直处于僵直状态。
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高丙梅 护士 靖远县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑病
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指导意见:做做颈椎运动,多做按摩,避免长时间低头,注意走路姿势等
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柴吉敏 运城市中医医院外科 二级甲等
擅长:腱鞘囊炎,骨折,腰椎间盘突出,骨刺,骨质疏松,压缩...
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指导意见:可以做做颈椎操,少低头,多抬头,枕头不要过高
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刘风刚 主治医师 肥城矿业集团大封社区医院外科 一级甲等
擅长:腰椎间盘突出,肩周炎粉碎性骨折,腱鞘囊炎,脊椎炎骨...
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问题分析:你好,给你说具体的情况。颈椎病主要是由于颈椎在工作学习中颈椎长期处于低头的不良姿势,以及长期使用,手机电脑,造成的颈椎骨质增生和肩周炎突出,引起颈部疼痛,头晕,双上肢麻木疼痛的症状。
意见建议:颈椎病在平时要注意避免长期低头的不良习惯,经常做颈部保健操。晚上睡觉时可以使用颈椎枕。可以给颈部以理疗,拔罐,针灸,推拿,或者是活血化瘀通络止痛的膏药外敷。希望我的解答能够帮助到你。
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栗海兵 主治医师 义井卫生院外科 一级甲等
擅长:肠粘连,胃出血,颈部创伤,阑尾炎,肠梗阻,肠扭转,...
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问题分析:你好!颈椎病的形成主要是由于平时姿势不正确,一般都是长期低头时间比较长造成的,另外骨质增生是有于缺钙造成的。
意见建议:你好!根据上述情况分析,要保健的话,建议首先从改变不良姿势习惯开始,保持一个正确姿势,经常活动颈部,另外从饮食上注意适当补充钙质。
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张博 北京固生堂中医医院外科 一级甲等
擅长:刮痧,艾灸,足三里,经络,风池,鱼际,按摩,足阳明...
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问题分析:这是颈部肌肉劳损导致疼痛,和长期总是一个姿势久坐低头有关系的,肌肉紧张僵硬循环不好
意见建议:可以去做做按摩缓解肌肉痉挛,放松肌肉,平时多仰头,每天练习米子点头法,减少低头的时间,注意保暖
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相关问答

颈椎病可以压迫椎动脉,影响脑供血,出现头疼头晕的症状,可以做一些颈部热敷,推拿按摩,多活动活动脖子,这样有助于改善。平时睡觉,选择最合适的枕头,尽量避免抬重物。预防颈椎病,最重要的是纠正不良坐姿,工作学习间隙适当做肩颈部的运动。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎不痛是颈椎病需要根据病情来判断,比如:
颈椎不痛不一定可以排除颈椎病的情况,因为部分患者存在有头痛,头晕,视物模糊,听力下降,走路不稳,四肢麻木无力伴有不灵活,胀痛的情况,严重时可能出现视物模糊,吞咽困难等症状,所以不是所有颈椎病患者都有脖子疼痛的情况发生。
建议患者即使前往正规医院就诊,通过专业规范的检查来确定是否患有颈椎病。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

对于长期的办公人员来说,患颈椎病的风险很高。由于长期弓功对颈椎的压力很大,长期下去,颈椎会变形,患上颈椎病。颈椎病确实会导致颈部肌肉频繁疼痛。所以一旦你有了颈椎病,你应该尽量避免过度劳累。经过一段时间的工作,你应该注意按摩颈部,以减轻肌肉疼痛。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病引起肩膀痛可以通过以下方法来治疗:
对于颈椎病患者吗,如果出现了肩膀疼痛,就可以使用颈椎牵引法来进行治疗,能够起到恢复神经血液循环,缓解疼痛症状的作用。还可以进行微波治疗或超短波治疗,可以达到促进神经炎性水肿消退,缓解肩膀疼痛的效果。另外,还可以使用消炎止痛药物来治疗。
患者在使用药物时,需要严格遵循医嘱用药,进行药物的正确用法。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病是会引起肩膀背痛的。
颈椎病会引起肩膀、背痛,通常是由于颈椎病压迫神经所致。颈椎病主要的症状是颈部疼痛、僵硬,伴脖子转动不利,而颈椎病中的神经根型颈椎病会出现肩膀、背痛的症状。颈型颈椎病主要临床表现为肩部、肩胛区明显酸胀疼痛不适,按压颈部棘突旁、棘突间可有明显压痛。
建议患者在平时多注意休息,避免熬夜。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病左肩疼痛可以通过以下方法来缓解:
患者需要进行持续性颈椎牵引,可以起到快速缓解神经根水肿,减轻左肩部放散性疼痛的效果。还可以通过手法治疗来使得颈椎曲度恢复,减轻神经根压迫,并缓解左肩部疼痛。另外,还可以服用塞来昔布、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等止痛药来进行缓解。
此外,患者需要注意个人的饮食,不要食用辣椒等生冷、辛辣的食物,可以多吃苹果等新鲜的蔬菜和水果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。