最近脱发很严重，一把一把的，什么原因啊？

产后脱发是常见情况，不必担心。主要是因为妊娠时雌激素分泌较旺，分娩后雌激素突然减少，导致那些该脱落而没有脱落的头发，在产后的2—7个月之内开始脱落，不过脱发会随着身体的恢复，慢慢减少，所以不必太过担忧。

很多人生完孩子以后出现了大量的脱发的，照顾小孩对于女性的身体气血消耗是非常大的，也需要消耗太大的精力。如果身体比较虚弱的情况下，那么脱发还是很常见的。因此一定要注意加强营养。有条件的情况下就注意好好休息，千万不要有太大的心理压力，让气血恢复以后，头发就会重新长出来的。

头发的中生期可分为生长期(3年)、衰退期(约3周)和休眠期(约3个月)。大约80%的头发都在生长阶段。正常人每天脱落70到100根头发，同时，他们有同样数量的头发再生。头发特征与遗传、健康状况、激素水平、药物、气候和其他因素有关。

一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程。建议皮肤科面诊评估，排除斑秃，脂溢性脱发等，饮食规律，少吃辛辣刺激如辣椒，牛羊肉，可以吃猪肉鸡蛋等优质蛋白质，蔬菜水果粗粮等。感觉到头发掉了很多，那么在食物方面患者可以多吃点核桃，芝麻，花生，瓜子，这些都是干果类，属于含有维生素比较多，这种食物可以对掉头发有一定的帮助作用。

严重脱发可口服中药，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。或者服用西药也是可以的，具体药物到医院询问专业的医生。其次掉头发的原因也可能与营养，精神紧张，平时压力大又关系，所以一定要精神放松，遇事别往心里去，消除精神压抑感。平常注意一下饮食与睡眠，不要再高压力的环境下生活或者工作。

食疗是多吃含有黑色素、高蛋白食物，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素，不要熬夜，多吃水果蔬菜。尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用，还能减少掉发，还可以在头皮上涂抹生姜，可以促进血液循环，有利于毛发的生长。