乳汁淤积导致有结块的现象,可以用热毛巾热敷或者适当的推拿按摩乳房,促进血液循环消肿散结。如果物理疗法没有效果的状况下,可以选择口服一些,舒经活血,消肿散结的药物。
控制奶水量不能用药物,可以改变饮食结构调整奶水量,比如少吃或不吃油腻食物,少喝下乳的汤汁,少喝猪蹄汤、鱼汤等,适当吃些干硬的食物,可以减少喂奶次数,从而减少泌乳量,如果实在乳胀吃不完,可以将剩余的奶水挤出贮存起来。
哺乳期间,要增加奶水,需要多喝汤水,可以增加奶水的汤水包括:母鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等,有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。要多吃催乳食物,红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等下乳佳品。
给宝宝断夜奶可以每天把孩子吃奶的次数减少,慢慢的让孩子添加辅食。是可以给乳头上抹比较苦东西,或者是涂一些颜色。等到孩子习惯吃辅食之后,可以在离开四到五天这样宝宝也就忘了吃奶的习惯。
给宝宝断夜奶需要遵循循序渐进的原则,从减少孩子夜奶的次数和延长夜奶的时间开始,平时可以给孩子辅食添加量已经足够为孩子提供充足的营养。让宝宝建立良好的睡眠习惯,可以在宝宝睡觉前给宝宝讲故事。