和别人说话不紧张怎么会脸红

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和别人说话不紧张怎么会脸红
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
你好:在紧张和激动的时候都会引起人体交感神经兴奋,使人的心跳加快,毛细血管扩张,同时也就会有脸红的情况了。其实这是一种正常的反应。并不是什么不爱护哦的事情。
意见建议:
所以还是从心理面允许脸红的出现和存在,不去抗拒、和刻意的掩饰它,不要为脸红耳焦虑和苦恼,这样就可以消除对脸红的紧张和担心。其实很多事情只要顺其规律的去把握和处理。自然也就没什么了。
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李晓丹 河南中医学院第三附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压、消化系统疾病
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病情分析:你好,这是由于说话时紧张就会导致肾上腺素的分泌,从而血管扩张出现的情况。
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相关问答

经常出现容易紧张,心跳加快,还有脸红的表现,这是由于个人情绪比较激动,也就是说个人性格比较内向,在与人交流的时候会比较紧张,导致的肾上腺素分泌过多。增强自信,学会放松自己,当有紧张情绪和症状的时候,不要对抗自己的症状,将注意力集中到自己当前所要做的事情上来。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

容易紧张脸红最快改变的方法就是系统脱敏疗法,也就是恐惧什么,就在心理医生的指导下,逐步去接触这个事,逐步增加剂量,帮助患者不再恐惧这个事。所以恐惧面试可以多练习,模拟面试的过程。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

你好:在紧张和激动的时候都会引起人体交感神经兴奋,使人的心跳加快,毛细血管扩张,同时也就会有脸红的情况了。其实这是一种正常的反应。并不是什么不爱护哦的事情。
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所以还是从心理面允许脸红的出现和存在,不去抗拒、和刻意的掩饰它,不要为脸红耳焦虑和苦恼,这样就可以消除对脸红的紧张和担心。其实很多事情只要顺其规律的去把握和处理。自然也就没什么了。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

问题分析:您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议:要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

尹书方医师妇产科河北威县贺营卫生院已帮助用户:374220
擅长:女性不孕

问题分析:你好,根据你的病情分析 你会紧张,所以心跳较快,心脏的射血增加,全身的血液循环丰富起来,而颜面部的毛细血管最多、血液循环最丰富,
意见建议:所以会导致脸色发红或者出虚汗等症状,这很正常,平时要多锻炼自己,相信自己的优点,战胜自己的不足,希望我的回答对你有帮助,祝您健康。

王竹磊医生会员皮肤科山东齐鲁医院已帮助用户:67617
擅长:皮肤过敏

问题分析:对于社交紧张的问题应注意平时多参加活动,多和人交流,社交活动多了人就会乐观开朗点,转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上。
意见建议:还有就是因为自信心的问题有关系,缺乏自信心甚至是有点自卑的倾向,可以发现挖掘下自己的优点并逐渐的放大培养和提高自己的自信心,勇敢的去看待生活,平常心对待就可以。

文丕林中医科涿鹿县五宝镇已帮助用户:23268
擅长:中药治疗各种疾病