肾阴虚失眠，宜调养1至3个月。
肾阴虚失眠是临床常见疾病，肾阴虚失眠的发生还会导致许多症状，如男性患者多梦遗精、早泄、阳痿或盗汗等。但女性患者可出现腰膝酸软、月经量少、性功能障碍或颧骨红、咽干口燥等。对于肾阴虚失眠的治疗，主要选用一些滋阴补肾的药物，包括中成药和中草药。中成药主要是滋阴补肾的药物，如六味地黄丸、杞菊地黄丸、白质地黄丸或大补阴丸。中草药以熟地黄或山药、山茱萸、黄精、牡丹皮为主，能起到很好的止痛作用。因此，肾阴虚引起的失眠，服药1~3个月左右，可得到一定程度的缓解。
指导意见：根据您的描述，您这种情况有可能是肾阴不足造成的建议你服用一些。六味地黄丸进行治疗饮食上多吃些黑米黑豆黑芝麻等补肾的食物，希望我的回答对你有所帮助，也希望您对我的回复进行评价，谢谢！