血糖高吃饭要多注意那么呢！那么菜可以吃那

在怀孕血糖高的时候是可以吃苹果的，但是不要吃得太多。因为苹果已经算是水果中含糖量比较低的了。但是如果苹果吃的过多也会造成血糖在断气内会有升高的现象。如果吃水果200克也要同时减少25克左右的主食，可使每日摄入的总热量保持不变。

血糖高的人是可以吃鸡肉的，但是应该限制入量以1~2两为最佳，并且要吃煮的蒸的，尽量少吃油炸的。糖尿病需要限制的是每天进食的总量，并不是什么都不能吃，也不能限制过度。

血糖高什么都可以吃，只是说要控制量，能量高的要少吃，能量少的可以适当多吃。要根据身高、体重和活动量来制定全天的饮食计划，全天的能量固定，根据需要再分配到碳水化合物、蛋白质以及其他的食物。

可以喝一些杂粮粥，虽然杂粮粥有些粗糙，口感不是很好，但是血糖高的人多吃粗粮对自己的身体是非常有好处的；可以喝小米粥，小米营养价值极其丰富，可有效地控制血糖升高；还可以喝南瓜粥，南瓜是一种有降血糖作用的食物。

孕妇的血糖比较高最好不要食用糯米。
糯米的含糖量比较高，若是孕妇的血糖含量比较高，可能会导致孕妇诱发高血压导致动脉粥样硬化，不建议糯米食用过多，导致孕妇的身体不适的症状，还有对胎儿的生长发育情况有影响。糯米有益气补血，健脾暖胃，止汗的效果，还可以治疗由脾胃虚寒所引起的食欲不振等症状。需要多多运动，少食多餐。

孕期血糖高最好不要吃苹果。
苹果是一种含糖量比较高的水果，所以孕妇在怀孕期间最好不要吃苹果。孕妇在怀孕期间存在血糖高的情况，应该及时在医生的指导下进行治疗，因为血糖过高不仅会影响到孕妇的身体，对胎儿的发育也会造成影响。血糖高的孕妇在怀孕期间应该吃一些升糖指数比较低的蔬菜和水果。以此来避免血糖升高的情况。