长期失眠确实容易导致抑郁。
实际长期失眠不仅容易抑郁，而且容易导致多与睡眠相关的心理问题，如焦虑、压力强迫症状、神经衰弱、糖尿病、高血压等。另外，长期失眠也容易引起皮肤松弛、压力性肥胖，甚至很多女性发现长期失眠之后，皮肤变差了、容易长痘了、内分泌失调了、月经紊乱了，这些都是长期失眠的一些不良后果，所以睡眠问题需要重视，及时调理或就医。
试试中医有传统的身心疗法如下：
1.作息时间表要有规律地调整，调整休息时间，晚上11点以后要进入睡眠状态，所以要及时休息。
2、睡觉前避免情绪激动或兴奋。泡脚的话，会提前进入准备睡眠的状态。
3.通过针灸、艾灸的方法，针灸可以调节睡眠状态，使全身气血正常工作，从而进入良好的睡眠。
4.睡觉前吃益生菌，睡觉时做腹部按摩，揉肚子，会促进睡眠状态。
5.要用中药辨证治疗，中药比西药有好的优点。长期吃西药的安眠片或有助于安眠的药物会形成药物依赖性。时间久了会出现药物的毒副作用，影响失眠状态，但中药疗效好，没有毒副作用。
此时需要根据病患具体的情况来采取相应的治疗手段，此时需要及时的放化疗，中药等综合性的治疗措施，平时保持心情愉快，多吃蔬菜水果，定期复查，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
白癜风病人要对病情进行分期分型，若处于进展期，需积极用药物进行干预。早期应用激素，进行干预控制病情，辅以中药补气扶正治疗，中西医结合治疗，效果较好。可以口服系统用药治疗。
临床上是没有阳光型抑郁症的。抑郁症主要表现情绪低落，乐趣丧失，兴趣缺乏。常伴有焦虑激越，意志行为减弱，思维迟缓。自残观念和行为。记忆力下降，注意力不集中等认知障碍。食欲及睡眠异常等。幻觉妄想等精神症状。躯体不适症状等。
截瘫病人脚肿了是神经性静脉炎或早期的静脉拴塞，要根据肿胀程度分析病情进行冶疗，治疗必须从神经出发，使受累神经得到兴奋激活以及营养才能恢复神经功能改善血回流和运动等功能的恢复。
