可以通过饮食调理如果年轻人出现了高血压，首先要排除，是不是由于继发性高血压的原因导致的，也就是要排除肾功能异常，肾动脉狭窄，肾上腺腺瘤等原因导致的。在饮食方面一定要注意采取低盐低脂饮食。需要及时的应用一些降压药物进行治疗，应用的药物，可以根据情况选择。
痔疮通过饮食调理是可以缓解症状的，但要完全调理治好较困难。在日常生活中要多喝水，不要喝酒，也不要吃辛辣刺激的食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。尽量保持大便通畅。看看效果怎么样。
轻度的血糖高是可以通过饮食调理、健身运动来调节回来的。但血糖太高宜在饮食运动调理的同时，还应借助药物来控制。可以在饭后半小时可以运动30-60分钟，但是需要长期、定期监测血糖。
饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。
大便时有鲜血流出不一定是痔疮，比较常见的虽然是痔疮，但还有肛裂。肛裂主要是排便时类似喷射性出血，疼痛比较厉害，便后疼痛明显缓解。痔疮出血，大便后鲜血附在粪便的表面，肿瘤比如低位直肠癌或者直肠息肉也是会引起出血。
严重早射要多参加体育锻炼，多锻炼肛提肌运动比如仰卧起坐，不要吃辛辣刺激食品，也不要熬夜吸烟以及喝酒，避免过度劳累，也不要久坐或者久站。由右手拇指与食指扣成环状，由尿道口向冠状沟方向，挤压摩擦龟头。
