气血不足，血虚造成的脚趾头麻怎

女人气血不足，身体和面色都会比较差，女子以血为本，这个是很有道理的，可以是服用中成药调理的。建议日常生活中多吃新鲜的蔬菜水果，多吃山药，核桃，黑芝麻，红枣，桂圆等食物，适当锻炼，多晒太阳。

是因为气血虚弱而引起来的，因为在分娩的时候是需要耗费很大的体力，失血过多，如果在生产之后没有好好调养，休息不足等情况下，就很可能会出现了气血虚弱而引起漏奶情况。

气血虚主要是气虚与血虚并存，与饮食营养不足、先天脾胃虚弱、久病失血等都有密切的关系。治疗上应该是补气养血的方法调理。药补的同时要注意加上食补，比如大枣桂圆粥类食物调理补气血最快。

气血虚主要是气虚与血虚并存，与饮食营养不足、先天脾胃虚弱、久病失血等都有密切的关系。治疗上应该是补气养血的方法调理。药补的同时要注意加上食补，比如大枣桂圆粥类食物调理补气血最快。

可以吃补气养血的食物来调理，如果气血两虚病情不严重，可以从饮食入手加以调养，在食疗方面，可以用生姜、红枣、红糖等煮水喝，有很好的补气血作用，还可以将薏薏米、花生、莲子、黑芝麻等配在一起煮粥喝，也可以起到补气血的作用。

气血不足可能会影响怀孕。
如果女性气血不足比较严重，可能会导致体内的激素水平异常，从而有可能会对卵巢功能造成影响，不利于怀孕，即使是在怀孕以后，也可能会因为气血不足影响胎儿的生长发育。如果男性气血不足，可能会影响精子的生成以及质量，从而不利于怀孕，建议要及时到医院进行检查，以免影响生育能力。
平时要注意营养均衡。