窦性心动过缓可能是生理现象，也可能是病理现象。
老年人和长期从事体育锻炼的人都会出现窦性心跳过缓，是一种生理现象。也有可能是由于甲状腺功能减退、电解质紊乱、下壁心肌梗死、冠心病、窦房结缺血、心肌炎、心包炎、心肌病等。如果是由于病因导致的，必须要进行积极的处理。也有可能是与倍他乐克、地尔硫卓、洋地黄有关的。
其危害主要取决于其严重程度。若心跳较慢，则无法按正常心脏的输出量供给全身，会引起气管的低灌注或胸闷、头晕等。但若并非过慢或无心功能不全，则危害不大。若窦性心律不齐的节律在一定范围内，则属正常现象，无需任何干预，观察其变化即可。
小儿窦性心动过缓是指窦房结发出的激动频率低于正常范围。
正常情况下，小于一岁的婴幼儿心率小于100次/分钟，小儿心率小于80次/分钟，六岁以上的幼儿心率小于60次/分钟，就可以诊断为窦性心动过缓。小儿迷走神经张力增加、甲状腺功能减退、病毒性心肌炎、心肌损伤等都可能会导致孩子出现窦性心动过缓，建议家长及时带患儿及时就医，通过心电图、心肌酶谱、心脏超声、24小时动态心电图等检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。
窦性心动过缓伴不齐是心律失常，是在心率较低的时候更可能合并心律不齐。是因为心脏本身的问题导致的，也可能是系统性疾病导致的，无需特殊治疗，不影响患者的身体健康。对人体没有多大的危害。
窦性心动过缓的调理需要做到以下几方面：
1.保证充足的睡眠，避免熬夜，确保足够的睡眠时间。
2.保持良好的心态，保持良好的心态，不要过于激动、悲伤。
3.密切注意天气的变化，避免受冷风的影响，尽量不要去人多的公共场所，以免患上感冒。
4.增强体质，如果身体状况稳定，可以进行太极拳、气功等运动。
5.健康饮食：饮食方面要注意多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃辣椒，多吃不饱和脂肪酸，同时要注意戒烟戒酒，少喝浓茶、咖啡等。
一般情况下，窦性心动过缓注意事项有日常护理、定期检查等，具体内容如下：
1.日常护理：在确诊为窦性心动过缓后，患者应注意进行护理，要避免食用辛辣刺激性食物，要注意休息，不要长期熬夜。此外，患者可以适当地进行运动，要注意保持轻松愉悦的心情。
2.定期检查：如果患者出现了窦性心动过缓的情况，患者应注意定期进行检查，以明确心脏的状况，以免忽略某些初期的病变情况。