月经期间出现便秘主要是由于内分泌的变化导致的。
月经期间女性的雌性激素或者是孕激素会突然降低，导致体内的分泌紊乱以至于会出现痛经、便秘、肌肉紧张、痉挛等不适情况。部分女性还有可能受激素变化影响，出现精神紧张、暴躁、易怒、失眠等情况。
建议在经期多喝温水，可以吃一些新鲜的蔬菜、水果缓解便秘的症状。平时注意保暖，不要吃生冷辛辣的刺激性食物。保持身心愉悦，放松心情。
在月经期间，服用一些治疗便秘的药物也是可以的。所以目前如果在月经期间出现了便秘的症状，可以考虑在遵遗嘱的前提下服用一些药物，同时一定多吃些蔬菜水果类食物，多喝水，适当的注意多活动。
可以吃点苹果。因为苹果是温性的，不会引起痛经。月经期间不能吃的水果有寒性、凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
一般情况下，月经期间便秘可能是激素水平变化、气血瘀滞等原因导致的。
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平变化，可能会造成肠道肌肉张力减弱，容易抑制肠道的蠕动，从而引起便秘。
2.气血瘀滞：月经期间，如果女性体内气血瘀滞，可能会导致消化功能减弱，不能及时将大便排出体外，从而引起便秘。
月经期间便秘，女性可以适当吃水果蔬菜，尽量不要吃油炸食品，多喝水，适当进行体育锻炼，也可以遵医嘱使用芦荟胶囊进行治疗。
月经期间便秘很可能是体内激素变化、津液亏损等原因导致的。月经期间体内雌激素、孕激素会发生一定的改变，可能会影响消化系统，引起胃肠蠕动变慢，出现腹胀、便秘等症状。此外，月经期间体内血液流失，可能会造成津液亏损，造成大便干燥，从而容易引起便秘。针对这种情况，患者可以通过喝蜂蜜水、适量吃新鲜的水果及蔬菜、适当运动等方式来缓解，并尽量保持情绪稳定，避免熬夜。