我几乎每天都会做梦,而且第二天就会感到很累,头痛,头晕,没有...

会员424183 21 已回复
我几乎每天都会做梦,而且第二天就会感到很累,头痛,头晕,没有精神,这种现象已经持续好几年了,大概是初3的时候开始的,差不多有6年的样子了,起初还不是那么厉害,但是自从到北京以后变的很严重(北京呆了2年),现在回到家后虽然有缓解,但是不大。而且我还磨牙,自己感觉似乎是做梦越厉害,牙也就磨的厉害,而且我父亲也有睡觉磨牙的习惯。而且我还是中医上说的实热体质,很容易发炎。在北京呆时也吃过中药,但是都没有什么效果(主要针对实热体质和做梦,没有看过睡觉磨牙到底是怎么回事)。
主要希望有识之士能主要帮我分析和解决一下我做梦和磨牙的原因,谢谢!!!!!
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
会员424296
擅长:
是不是平时压力太大?压力太大就会导致精神紧张,从而造成失眠多梦!建议放松一下心情,出去多走走.平时多做运动,人累了就能够有很好的睡眠了!
有用0
相关问答

如果出现头晕、呕吐等症状,可能会引起身体的不适。如果是长期没有休息,或者是睡眠质量差,导致的异常表现。
也有可能是因为精神紧张,脑部供血不足,或是颈椎有什么异常。首先要有一个好的休息,要有足够的睡眠,还要避免频繁的低头工作。可以服用一些具有扩张头部血管和活血作用的药物。如果病情越来越严重,可以通过静脉输液来扩张血管。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:你好,症状表现来看,脾虚肾虚肝胆湿热的可能性较大。这种情况可以先单一中成药调节一个方面,看效果恢复情况再决定是否增加其他药物。
指导建议:推荐试试柏子养心调节睡眠,补肾气,口服参苓白术颗粒调节脾胃虚弱等问题,口服龙胆泻肝丸治疗口苦口臭等。以上药物先从一种服用,看效果,参苓白术和龙胆泻肝不要一起服用。饮食清淡一些,然后多运动就可以了。

陈达主治医师其他天津市南开医院已帮助用户:23213
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

每天晚上都出现做梦可以用药物治疗。平时的时候需要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力。平时的时候还应该注意养成良好的生活习惯。多参加户外运动,加强体育锻炼,加强体质,来改善这种现象。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

感冒发烧、高血压病并且血压没得到有效控制、糖尿病的高血糖状态、抑郁症的发作期等都会出现感觉累没精神的症状。其中感冒发烧对精神状态的影响是短期的,但是高血压病和糖尿病如果没得到很好的控制,就会长期感觉乏力、精神差。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果是做梦第二天早晨起来以后梦境非常的清楚,这样是绝对不行的,说明睡眠质量非常的糟糕,根本没法休息好,对身体还有大脑,根本没有起到放松的作用,频繁的做梦,可能是由于植物神经功能紊乱,或者是身体,比较虚弱,压力,精神比较紧张,所造成的,还是要多锻炼身体,放松心情。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

睡觉每天都做梦可能是因为太过于劳累了,或者是平时的压力太大了,每天晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶,是个可以提高睡眠的,如果平时压力太大,可以找一些减压的方式进行发泄,比如瑜伽或者是运动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病