蹲下膝盖疼的病因有很多种，可能是有过膝关节的创伤、关节炎等导致的。
由于有过膝关节的创伤，造成了关节中的软组织韧带半月板受到伤害，而半月板的伤害会造成下蹲的问题。严重关节炎时，关节中有水份也会影响到关节的运动，从而造成膝关节蹲下疼痛。膝关节痛有膝关节前面和腘窝疼痛，膝关节前下方的疼痛可能是因为膝关节的炎症引起的。
一般多见于膝关节的骨性关节炎，其次是风湿性关节炎，两种疾病累及膝关节后，会造成膝关节的滑膜炎，进而造成膝关节的股骨面和胫骨面的软骨剥脱、破坏等，进而可能露出软骨下骨，还伴有关节的骨质增生，使关节间隙变窄，这样膝关节在伸屈活动幅度较大时如蹲下起来的过程，可以造成关节之间的摩擦增加，而产生明显的疼痛，而膝关节正常走路时由于膝关节的伸屈幅度较小，所以一般不会产生疼痛。
一般情况下，膝盖一蹲下就疼可能是退行性骨关节病、半月板损伤、膝关节周围软组织损伤等因素造成的，具体内容如下：
1.退行性骨关节病：如果患者患有退行性骨关节病，可能会出现关节疼痛、酸胀等症状，可能会导致膝盖一蹲下就疼。
2.半月板损伤：运动过度、运动不当等因素可能造成半月板损伤，患者可能出现膝盖一蹲下就疼的情况。
3.膝关节周围软组织损伤：过度负重、外力冲击等因素可能导致膝关节周围软组织损伤，可能使患者出现膝盖一蹲下就疼的症状。
是骨性关节炎，半月板的损伤，或是风湿，类风湿等都是可以导致活动功能障碍的，可以局部热敷和按摩，必要时去医院检查一下类风湿因子、血沉以及抗O等，明确诊断。避免膝关节负重活动，不要蹲的时间太长或者爬太多的楼梯。
膝盖蹲下疼说明可能是类风湿关节炎、股骨头坏死等原因导致的，患者需要对症治疗。具体分析如下：
1.类风湿关节炎：由于患者剧烈运动造成关节过度摩擦，诱发类风湿关节炎，表现为腿疼、膝盖疼等症状，因此，膝盖蹲下疼可能是类风湿关节炎造成的。患者在医生的指导下使用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊、甲氨蝶呤片等药物进行治疗。
2.股骨头坏死：患者本身患有股骨头坏死，天气寒冷刺激下容易出现关节性疼痛，从而会导致膝盖蹲下疼，患者可以在医生的指导下服用仙灵骨葆胶囊、壮骨丸、利伐沙班片等药物进行治疗。