医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张涛
医师
天津市公安局安康医院精神科
三级甲等
擅长:抑郁症,精神病,神经衰弱
已帮助用户: 584
指导意见:从你的描述无法判断你的精神状况,如果感觉不适,可以到精神专科或者综合医院的心理专科去检查一下,放松心情,不要过分紧张。
有用0
杨建军
主治医师
未收录医院内科
一级
擅长:精神科、神经内科常见病的治疗。
已帮助用户: 25758
你好看不到你的问题,是单位倒闭,睡眠不好,还是情绪问题?可以详细一点吗?
有用0
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:有失眠多梦的人,很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪,治疗失眠症状,患者首先解决白天活动情况,避免过度劳累。因此对于这部分患者而言,在平时生活中必须要注意,晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情,这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议:(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。(3)身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,有许多具体方法,例如:放松功,已在民间流传,可以借助。
有用0
刘新萍
医师
网站医生心理诊所
其他
擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、疑病症、人际交往障...
已帮助用户: 5846
心理分析:朋友你好,我很理解你现在的感受。不过你放心,你这种情况不是精神问题,是因为单位倒闭失业而导致出现了心理问题。多考虑是抑郁症伴有焦虑情绪。
心理指导:建议你尽快到时正规医院的心理科找大夫确诊一下病情,看是否需要用药控制一下你的情况,但最好的办法就是找专业的心理咨询师进行心理治疗。心病还需要心药医,药物只是辅助治疗,不宜长时间服用 ,长时间服用对人损伤会很大。患者和家人都要有一个坚定的信心,相信只要好好配合治疗,并且时刻注意调整自己的心态,一定能够治愈的。你也可登陆寻医问药网站,点击我们的家庭医生,签约自己的私人心理医生,我们的家庭医生将为您提供最快捷有效的心理帮助,让您尽快走出心灵的困惑。祝健康幸福!
有用0
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
已帮助用户: 1
问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。
有用0
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
已帮助用户: 1
问题分析:郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议:得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。
有用0
关注
朱媛媛
济宁精神病防治院精神科
其他
擅长:偏执性精神障碍
已帮助用户: 5928
心理指导:你好很高兴能够帮到你你这种情况不属于精神方面的疾病主要是属于适应障碍就是你对现在的新环境不能够适应造成的,要逼迫自己学会适应。慢慢的你就适应了现在的生活。如果不出去工作将来你会更难以适应社会的生活。
有用0