要生活规律，适当参加体育运动，不要久坐和久蹲，多做提肛运动，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持大便的松软通畅，经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，会更好些。
患有内痔具有无痛性、间歇性、便后有鲜红色血是其特点，也是内痔或混合痔早期常见的症状。便血多因粪便擦破黏膜或排粪用力过猛，引起扩张血管破裂出血。轻者多为大便或便纸上带血，继而滴血，重者为喷射状出血，便血数日后常可自行停止。这对诊断有重要意义。便秘、粪便干硬、饮酒及食刺激性食物等都是出血的诱因。
治疗需要经过以下三个方面。首先，饮食要注意，多吃富含纤维素的食物，确保大便通畅，减少对内痔的刺激。第二。抗生素可以口服或静脉注射来减轻炎症。第三，可用于肛门局部消炎和改善血液循环。
主要是表现为便血，便痛，排便肿物脱出，肛门瘙痒，异物感，潮湿等症状。首先内痔是在齿状线以上的痔疮，本身因为齿状线以上，没有痛觉神经，所以内痔一般是不会感觉到疼痛的。但是会有肛门处的下坠感。另外还会有便血，是大便表面的新鲜血液。还有内痔脱垂，水肿，轻症的可以自行回纳。严重的需要用手退回肛门内。其他的还会有肛门处的分泌物，瘙痒等症状。痔疮主要是与饮食以及生活习惯有关。
人体直肠末端和肛管皮肤所形成的柔软静脉团，就是痔疮。解大便的时候会有是血出现。养成良好的排便习惯，不吃辛辣刺激性食物，生活作息有规律，避免过度劳累。可以口服清热解毒药物，还可以使用药膏涂抹患处，如果效果不好再进行手术治疗。
人体直肠末端和肛管皮肤所形成的柔软静脉团，就是痔疮。解大便的时候会有是血出现。养成良好的排便习惯，不吃辛辣刺激性食物，生活作息有规律，避免过度劳累。可以口服清热解毒药物，还可以使用药膏涂抹患处，如果效果不好再进行手术治疗。