月经来潮前乳房胀痛，考虑是受到体内激素的影响，一般不需要特殊处理，等月经来潮后就会好转。若月经结束后没有好转，建议去医院做乳房彩超，可以判断是否有乳房小叶增生或乳房纤维瘤等异常情况，有小叶增生可以在医生指导下吃逍遥丸、乳癖消等药物治疗；有乳房纤维瘤，不大的情况，可以暂时不用药，3个月乳房彩超随访一次。禁止揉捏挤压乳房，注意乳房卫生。
经前乳房胀痛可以用热敷的方法来缓解这个症状，另外可以适当按摩下，都是可以好转的。如果持续疼痛明显，或者有乳房肿块，可以考虑是乳腺增生等疾病引起的。需要到医院乳腺外科做相关检查确诊后用药物或者手术进行治疗，不要盲目用药，不然可能耽误病情。
产后乳房胀痛的方法如下：
1、可以用热敷或者冷敷的方法来缓解胀痛的情况。在用吸奶器吸完乳汁后，可以用热毛巾敷在乳房出，这样可以有效缓解胀痛。也可以将奶汁挤出后用冷毛巾进行止痛。
2、如果是因为乳房堆积了太多乳汁没有分泌出来而胀痛的时候，可以借助吸奶器吸出乳汁缓解不适。由于吸奶器并不会吸得非常彻底，所以产妇也无需担心断不掉奶。
孕期乳房胀痛可以热敷缓解。
假如孕妇觉得乳房胀大，那就需要应用略微大一点的内衣文胸，从内到外撑起胸部。洗澡的时候，用纸巾蘸温开水轻轻地擦洗乳房。清洗时，用力匀称柔和，避免伤害肌肤。洗完之后涂一点保湿乳液开展胸部按摩，能改善部分血液循环系统，推动胸部发育，减轻乳房胀气。轻轻地推拿，不必刺激乳头。乳房护理可以从妊娠中期开始，为宝宝产后哺乳充分准备。
月经前，部分女性受激素的影响，可能会出现乳房胀痛的症状，这属于正常的生理现象，无需特殊处理。如果是病理性因素导致的，应及时就诊。
如果女性来月经前乳房胀痛是由月经引起的，一般在月经来潮后就会好转，这时应注意乳房卫生，保持心情愉悦。如果月经来潮后，相关症状还没有好转，需要及时前往医院检查，可能与乳腺增生症、乳腺炎等疾病有关，通常可以遵医嘱吃逍遥丸或乳癖消胶囊，必要时也可以采取手术进行治疗。
来月经前乳房胀痛，这是正常现象，因为来月经前体内激素分泌异常，容易出现乳房胀痛，局部多按摩，同时热敷，有助于缓解不适症状。但是如果胀痛严重，可以进行乳房局部B超检查，不排除由乳腺增生引起。注意休息，睡眠充足，避免内分泌失调。