二个月的宝宝是给最里面穿上小棉坎肩护着肚子。穿上秋衣之后穿上一般厚的棉袄。不要露手随时摸摸手心看看冷还是热。如果孩子手是冰要让宝宝多热水,如果要出去给宝宝包个被子。
宝宝室内温度22度-24度之间比较合适,空气湿度保持在百分之50-百分之60左右,而且要经常通风换气。因为宝宝的活动量要比成人的大,新陈代谢也比成人的要快,室内温度太高,宝宝容易出汗引起感冒,还容易引起宝宝上火。
孕晚期催生的方法有很多,可以加强运动,多是直立运动,比如散步下蹲等,都能帮助生产,药物催生也有效果,还有饮食催生法能让孕妇更好的分娩,常见的催生还有剖宫产等。
2岁的宝宝需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等微量元素、膳食纤维和水分。
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体必需的营养素,2岁的宝宝一日三餐要荤素搭配,每天摄入适量的动物蛋白,多吃瘦肉、鱼虾等。同时还可以多吃一些谷类和薯类,补充碳水化合物。宝宝也可以多喝牛奶,每天喝500毫升左右,补充蛋白质和钙。如果缺乏维生素C,会有出血、骨骼病变等症状。2岁的宝宝维生素B缺乏会导致口角炎、唇炎等疾病,建议宝宝每天多吃橙子、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果,水果泥、蔬菜泥等。如果宝宝缺乏维生素D会导致佝偻病,建议宝宝多晒太阳,促进维生素D吸收。
冬天天气较冷,如果体内阳气不足,就会导致手脚冰冷的情况。所以冬天的时候可以勤用热水泡脚,泡热水澡,多喝点生姜汤来缓解一下手脚冰冷的情况。可以在指导下使用一些补充气血的汤药,也是有效果的。适当运动,促进血液循环,帮助血液到达手脚这些末端部位,也可以缓解手脚冰冷的情况。饮食上也可以多补充一些补气血还有温补的食物,比如枸杞、红枣、生姜等,少吃寒性的食物。