在备孕期宫寒怎么办
如果阴道排出了血块，那么痛经就会减轻，这是因为宫腔里有血块，当血块排出之后，子宫收缩的力量会减弱，腹部疼痛也会减轻。
血块的产生与月经血不畅通有关，通常与子宫的位置有关，例如后曲后倾位的子宫，月经血无法顺利排出，就会在宫腔内形成血块。如果子宫想要排出血块，那么收缩的力量会加大，会导致下腹部的疼痛，所以在来例假的时候，可以喝一杯热的红糖姜片水，这样可以促进经血的排泄，减轻痛经的症状。
一般来说，宫寒备孕需要注意的事项较多，具体如下：
宫寒是指子宫失于阳气的温煦导致的虚寒症状，或由于寒湿之邪阻滞胞宫所引起的病理现象。建议宫寒患者备孕前对身体进行调理，注意保暖，避免食用寒凉冷饮，必要时可通过中医进行辅助治疗。
在日常生活中，患者应当注意健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。
通常情况下，女性痛经月经、量多、有血块的建议患者及时查明病因进行对症治疗。如果女性痛经量多有血块是宫寒导致血瘀引发的，这时女性可以在医生的指导下口服暖宫颗粒进行调理。如果女性出现这种情况是肝郁气滞造成的，女性可以口服少腹逐瘀颗粒、血府逐瘀颗粒等进行调理。另外，如果女性是气血亏虚的导致的，也会出现这种症状，这时女性可以在医生的指导下服用八珍汤进行治疗，能够缓解症状。
月经提前量多有血块，多是抑郁或情志内伤引起的。
抑郁不舒，肝气郁结，血行不畅，形成血淤；郁久化热，热伤冲任，扰及血海，遂致月经提前而至，且有血块。建议经期保持心情舒畅，可以适量饮用玫瑰花茶、月季花茶等疏肝化瘀，亦可配合服用柴胡疏肝散、逍遥丸、丹栀逍遥丸等药物改善症状。若服药后未见好转，建议中医调理，四诊合参，辩证施治。
宫寒血块可以通过使用药物、物理治疗等方法排出。
1.使用药物：宫寒通俗来讲就是“子宫寒凉”，临床多以小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常等为主要特点，可引起痛经、闭经、不孕等问题，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有黄芪、桂枝、益母草、茯苓、乌药、吴茱萸、艾叶等。
2.物理治疗：为了促进病情恢复，可以进行物理治疗，比如艾灸关元、神阙、八髎、三阴交、足三里等穴位。
在生活中很多的女性都会出现痛经的症状，而女性的痛经其实和宫寒是脱离不了关系的，如果想要远离痛经的困扰就应该在生活中好好的调节宫寒，使得自己拥有一个良好的身体，远离痛经。在月经期，注意休息，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，可以减轻月经期的不适。
