最近几天一直头疼血压160/90怎么办

出现头痛需要进行休息进行缓解，适当进行头部按摩。需要到医院进行头部核磁检查。排除器质性病变，功能性头痛可以应用应急的头痛药进行辅助缓解，要注意补充身体营养。

有必要排除一下是否由于睡眠不好，受凉等情况导致的。考虑可以服用一些药物，并且注意保暖，避免受凉，精神紧张，压力过大等，必要时进一步进行相关的检查，明确病因积极治疗。

一般来说，如果患者出现了头晕和头痛的情况，可以选择枕平卧位进行休息，以免突然改变体位导致低血压。可以用糖盐水来扩容，补充血容量。如果症状没有好转，需要及时就医。在日常生活中要注意多补充一些营养，可以多吃一些鱼肉、排骨汤等。适当的运动可以提高身体素质，提高自主神经的调节能力，从而防止低血压。
低血压会导致大脑灌注压下降，从而导致大脑动脉供血不足。

高血压的确是会引发头疼的症状的，是比较严重的，一定要积极的治疗，可以坚持吃降压药，预防并发症发生，首先要低盐，低脂肪饮食，熬夜，将血压控制在合适的范围，头痛就会改善。

头疼的时候建议采用冷敷来缓解，这种缓解的头痛既简单又比较有效果。也可以采用头部穴位按摩这种方法可以分散注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。如果头痛频繁发作，应该考虑是疾病所引发的，这时候可以服用药物来治疗。

高血压头疼主要的治疗还是针对高血压所进行的，只有将血压降到正常，才能改善这一状况，因此，当出现高血压头痛的时候，首先应当平卧位休息，同时开始服用降压药物，如果血压过高，有必要到医院急诊进行处理和治疗。