一般情况下，如果出现血压偏高的情况，建议到正规的医疗机构进行全面的体检，确定原因，然后进行针对性的治疗。
出现血压偏高的情况可以使用一些降压的药来稳定自己的血压。需要在医师的建议下使用，否则会出现错误。平时要注意养成健康的饮食，要多食用一些新鲜的蔬菜、水果、奶制品等。多参加室外活动，例如游泳、打篮球、打太极等。平时要注意休息和休息。
稍微吃多一点就胃胀可能是因为脾胃较弱，胃肠道蠕动功能差引起的。
建议患者尽早去医院检查看看，明确病因，之后根据医生指导合理用药治疗，帮助改善情况，可以吃兰索拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑、奥美拉唑等抑酸类药物。建议规律饮食、三餐定时定量，养成良好的作息，避免进食难消化或者辛辣刺激的食物，有利于患者的身体恢复。
通常情况下，血压稍微有点偏高的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：血压稍微有点偏高的患者如果出现头晕、头痛、心悸、疲劳等不适，患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
日常护理：患者应避免劳累，注意规律作息，保持一个平和的心态，可以适当的做运动，比如慢跑、散步、瑜伽等，以保持正常的血压。
一般情况下，跑步稍微跑快一点胸口疼可能是冠心病，具体情况分析如下：
如果跑步速度稍微快一点，就会出现心口疼的症状，可能是冠心病，也有可能是冠心病的分型比较严重，称为不稳定型心绞痛。患者需要及时去心内科就诊，在医生指导下进行进一步检查，如冠状动脉造影等。正常人跑的稍微快一点，心脏通常不会疼，但如果冠状动脉严重狭窄，心肌耗氧量增加，供氧不足，心肌缺血就会出现心绞痛。
稍微吃点凉的就拉肚子，这应该是有慢性肠炎，或者结肠炎的表现。
如果有肠道易激综合症，也会出现这种现象。患者在日常生活中要避免食用凉性的食品，还要做好保暖工作，避免着凉，如果着凉了，很可能会引起腹泻。平时要避免食用辛辣刺激的食品，避免食用过多的油腻和刺激性的食品。出现肠易激综合症的时候一定要保持好的心态。
稍微吃多一点就想吐，可能是以下几种原因导致的：
第1种，考虑到可能是因为食管炎，建议还是到医院进行电子胃镜检查清楚病因后进行针对性治疗。平时的饮食要尽量做到少吃多吃，吃东西也要嚼得细一点，切忌贪吃。
第2种，认为可能是因为肠胃动力不足或消化不良等原因，提示日常生活中多参加体育锻炼以促进肠胃蠕动，如慢跑等。