饮食要注意什么
一般情况下,儿童尿酸高的原因比较多,可能跟饮食、有机酸代谢、遗传等因素有一定的关系。如果儿身体偏胖,平时喜欢吃海鲜、肉,很少吃蔬菜、水果,可能会出现尿酸高的情况。如果儿童体内的自身有机酸代谢异常,或者本身存在肾脏疾病、某些慢性疾病,服用相关药物后,也可能会出现尿酸高的情况。如果儿童出现尿酸高的情况,家长应及时带其去医院就诊,明确具体的原因,并在医生指导下对症治疗。
一般情况下,小孩尿酸高可能是肾功能异常、药物影响、不良饮食习惯等原因造成的,具体内容如下:
1.肾功能异常:如果存在肾功能异常,可能导致小孩尿酸高,应及时带小孩就医,通过做肾脏B超、肾功能检查等方式明确小孩是否存在肾功能异常。
2.药物影响:如果小孩正在使用刺激性药物,可能会出现小孩尿酸高的情况,如使用抗结核药物、刺激性的消炎药等药物,小孩及时停用药物,并就医进行治疗。
3.不良饮食习惯:如果小孩大量食用动物内脏、海鲜等食物,可能会导致身体嘌呤增高,引发小孩尿酸高。可以通过调整饮食习惯、适当增加饮水量等方式进行调理,促进尿酸排泄,以改善小孩尿酸高的情况。
男性尿酸高一般是尿酸排泄减少,这个是最常见的病因,可能与肾小球滤过减少、重吸收增加、分泌减少有关。还有可能与尿酸生成过多,多与酶的缺陷有关,有一定遗传性。继发性高尿酸血症的病因有关,肾脏病变、利尿剂使用、白血病肿瘤放化疗细胞破坏等。
可能是由于摄入过多尿酸高食物引起体内嘌呤含量过高,嘌呤经人体代谢后,生成大量尿酸,因此出现尿酸高的现象。或是由于机体对尿酸的代谢能力不足,导致尿酸在体内蓄积,因此检测时会出现尿酸高的现象。
尿酸是嘌呤物质在体内氧化产生的,如果正常嘌呤饮食状态下,非同日两次空腹血尿酸水平均高于正常,可以诊断高尿酸血症,可能是嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的,也有可能是检查前有过饮酒、进食高嘌呤食物导致的。长期高尿酸对身体是有害的,避免高嘌呤饮食,减少或不要食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品及含嘌呤过高的肉类等,同时注意多饮水,如果尿酸仍较高,可根据情况选择降尿酸药物治疗。
预防尿酸过高痛风发作,应做好饮食管理、生活管理及合理用药,其宗旨就是将血尿酸长期维持在达标范围内,只有这样才能预防和治疗高尿酸引起的痛风。
1.饮食管理:限制酒精及高嘌呤、高果糖饮食的摄入,如动物内脏、海鲜、肉类、甜饮、甜食等;鼓励奶制品和新鲜蔬菜的摄入及适量饮水;不推荐也不限制豆制品(如豆腐)的摄入。水果方面尤其推荐樱桃和酸樱桃,其中酸樱桃含糖量低、酚类物质高,有着较强的抗氧化和自由基清除能力,能促进尿酸排泄。也可以选用酸樱桃制品,如风零酸樱桃柠檬酸泡腾片,这是一种食品级功能饮品,主要成分为柠檬酸混合物和浓缩酸樱桃,这些成分已被研究证实有辅助降尿酸、碱化尿液,溶晶护肾、改善代谢和肾功能,减少痛风复发的作用。
2.生活管理:控制体重和规律运动,能够改善身体的代谢水平,对尿酸的控制有一定的帮助。
3.合理用药:如果通过生活方式调整等非药物的手段不能让血尿酸达标,还需在医生的指导下规律,规范的使用降尿酸药物。
此外,还需定期就医检查血尿酸水平,尤其是有痛风遗传倾向和家族病史的人群,以便及早发现和控制高尿酸,减少痛风发作。