3个月之前有一次，在这期间一个

问题分析：优思明是新型的短效避孕药，在临床上的优点是避孕效果好，副作用少，而且优思明当中的孕激素用的是屈螺酮，避免雌性激素造成的水钠潴留，引起体重增加的情况，这是优思明的优点。当然，优思明主要的成分还是雌激素和孕激素合剂，避孕机理是会抑制卵巢排卵，使子宫内膜变薄，阻止受精卵着床，所以，弊端会引起不规则的阴道出血，造成内分泌紊乱，也会使子宫内膜明显变薄，会导致月经量明显减少或者闭经的可能性，长期用药可能引起肝、肾功能的损害。
指导建议：根据您的情况，一般是需要连续服用三个月的。服用第一周是没有避孕作用的。

服用酵素是不利于备孕的，所以必须先停止药物，然后再备孕，是先停药一个月，下个月备孕，因为酵素是一种减肥药，有调理肠胃的作用，而这期间喝酵素的话，可能会导致胎儿营养不良，所以在备孕期也会影响到孕妇的体质，所以不可以服用。

宫外孕的保守治疗期间有可能会有轻度的腹痛和少量的出血，继续观察，如果有大出血或者是剧烈的腹痛，需要及时的到医院去做手术治疗，饮食上不要吃辛辣和过于刺激性的食物，不要受凉和劳累。

有一些人得了肺癌也会因为在使用药物的过程中导致皮肤瘙痒，但是此时尽量是不要抓挠，也不要使用热水烫洗，并且肺癌一旦发现，是需要尽早的手术治疗，在手术治疗之后，同时适当的进行放化疗。

奶粉包装打开一个月了，如果保存密封了，没有受潮的状况下，没有凝固状态，还是可以给宝宝喝的。奶粉还是有营养价值的，可以放心给宝宝喝，不影响宝宝的，不要担心。一般奶粉包装打开后尽量尽快喝完，不要超过三个月。如果超过三个月了，营养价值会降低的。

孕期6个月不可以深蹲，以免挤压到宝宝。孕妇是需要一定量运动的，但运动的形式，在怀孕早期、中期、晚期各不相同。平时也要注意休息，加强营养。平时散散步，适当跑步。加强锻炼提高身体素质。