肛裂通常是由便秘引起的。如果肛裂发生的时间很短，病人非常注意自己的生活方式和饮食，并且自己的情况良好，可能会从肛裂中恢复过来。一般需要三到四个星期。如果超过四周无法恢复，那么自我恢复的可能性就很小。
肛裂忌食辛辣刺激、油腻、生冷及热性食品。不宜食用香燥煎烤的食物，如油煎的食物及炒货等。不宜食温补之品，而宜食滋补之品，如核桃、莲子、大枣等。肛裂饮食宜食用纤维素较为丰富的及具有润肠作用的食物，如荠菜、白木耳等。食易于消化而质地较软的食物。宜食用偏凉性的食物，如蔬菜、水果等。
一般一个月左右能减少疼痛。应该调整好心态，合理安排饮食，肛裂一般会自愈的，注意感染问题时间较短，进食流食，避免大便干结，每次上完洗手间要用水清洗肛门。平时要注意不要感染。
如果有肛裂只是出血，但是不疼，就要考虑是不是陈旧性肛裂。陈旧性肛裂出血，首先需要进行止血治疗，可以药物辅助以及肛门局部涂抹痔疮膏局部止血。如果陈旧性肛裂反复发作，尤其是肛裂出血反复发作时，有可能导致全身血容量下降，而引起贫血，所以需要去医院进行相关检后进行手术治疗。陈旧性肛裂的手术方式主要是内括约肌侧切术。
疼痛是肛裂最主要症状，其典型的过程是：疼痛--缓解--高峰--缓解--再疼痛。便时疼痛便后数分钟疼痛缓解，此期称疼痛间歇期。之后因内括约痉挛产生剧烈疼痛，持续数分钟。便秘和忍便会使粪便变干变粗，粪便变干变粗时，通过肛门撑破肛管皮肤形成裂口，导致皮下神经组织及血管暴露，排便时产生疼痛和出血。
