肾结石患者饮食上需要少吃含有草酸比较高的食物,比如菠菜、巧克力、草莓等食物,减少钙的摄入,比如骨头汤、豆制品、牛奶等,尤其是夜间睡觉前尽量不要喝牛奶。减少肉制品的摄入比如猪肉、牛肉等高蛋白食物。如果是尿酸结石还需要少吃含有嘌呤比较高的食物,比如动物内脏、海产品、啤酒等。平时应该多喝水、多运动可以减少结石的形成。
肾结石疼痛主要常位于患者的脊肋角、腰部、上腹部,多数呈阵发性,亦可为持续性。钝痛主要表现腰部酸胀不适、隐痛等,活动或劳动可促使疼痛发作或加剧。此外,严重时患者面色惨白,出冷汗、脉细而速,以至血压降落呈休克状态。同时多半有恶心呕吐、腹胀便秘。绞痛发作时,尿量减少,缓解后可有多尿现象。
可喝柠檬水,柠檬水因其含大量的柠檬酸钠可以防止结石。也可使用金钱草沏茶或用水煮的方法来服用,可以起到预防结石的作用。另外玉米须也有利尿消食的作用,用水煮后饮用可预防结石的发生。
肾结石不是很严重,肾脏有结石在人群中还是比较普遍的,它只要在肾脏里面不掉出来,对身体、对肾脏都没有太大的影响,如果一旦结石从肾脏里面掉出来,掉到输尿管里面,这时候就会引起疼痛、肉眼血尿、输尿管的局限性扩张。
避免酒精的摄入。啤酒中含有啤酒花,啤酒花中含有铋和草酸,草酸是石头形成的主要成分。此外,经常熬夜、酗酒、吸烟、饮食不规律等都是很容易引起结石的不良习惯,尤其是年轻人应特别注意。