感冒多是由病毒感染引起的，当病毒侵入机体后会激发免疫反应，释放大量炎症因子刺激局部肌肉组织，并且感冒后如果机体发热，会使酸性物质产生增多在软组织中堆积，从而引起肌肉酸痛、腰痛、乏力的症状。
为了避免症状持续加重，建议患者及时遵医嘱服用对症药物治疗，如连花清瘟胶囊。该药物具有广谱抗病毒、抑菌抗炎、调节免疫的药理作用，对于腺病毒、流感病毒、副流感病毒等常见的呼吸道病原体均可达到抑制效果，可减轻机体炎症反应，有效缓解乏力、肌肉酸痛等不适症状，对于感冒、流感所致的发热、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、头痛等其他症状也有效。而且该药中加入了调节免疫的红景天，可提高机体的抵抗力，促进身体康复。
感冒期间，患者需保持充足休息，避免过度劳累，适当按摩腰部、肢体等，辅助缓解不适。还应保持清淡、有营养的饮食，保证身体营养摄入全面均衡，有益于及早痊愈。
引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。建议你去医院拍个片子看看，平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。还可吃些中成药腰痛宁胶囊或颈腰康胶囊。
感冒，属于急性上呼吸道感染，经常会见到咳嗽、鼻塞、流涕、打喷嚏，严重者可以有发热以及全身酸痛的症状，因此感冒也会引起腰疼，特别是发热的时候全身酸痛或者腰痛会更明显。
感冒后出现腰痛，有可能是两种原因：第一、腰部肌肉的问题，在发烧的情况之下有很多人有比较严重的中毒症状，其中包括怕冷、全身肌肉酸痛、关节疼痛，以及头痛的现象，某些人会以腰痛为主是腰部肌肉的问题；第二、感冒后造成肾脏的损害，肾脏有可能在急性期出现充血，这时候就可能因为肾脏的病变导致腰痛。从症状上是无法完全分辨肾脏还是腰部肌肉的问题，所以这时除观察症状，还应该检查肾功能和尿常规来判断有没有肾脏的损害。有些特殊的疾病像肾综合征出血热，初期症状与感冒是类似，而主要造成肾脏的损害。所以如果是有感冒并且有明显的腰痛，要考虑到肾损害的可能。
建议：可以到医院进行相关的检查，包括尿常规，肾功能，以及医生的体格检查具体部位还需要排除腰椎疾病所引起的可能性，建议结合临床尽早检查就诊。
感冒引起腰痛可能是病情加重后所导致。
出现感冒之后不及时进行治疗，细菌和病毒就会继续扩散，这时候通过呼吸道就可能会进入到肾脏部位，引起肾小球肾炎以及肾病综合症等，患者会出现腰疼的情况。多数患者遵医嘱口服一些消炎以及抗感冒药物，能够使这种症状逐渐得到改善。
腰疼之后也可以用手在腰部进行适量按摩，还要注意腰部保暖，尽量随着温度随时增减衣物，通过热敷同样能够起到促进血液循环和减轻腰膝酸痛症状。
病情分析： 根据你的症状，感冒引起腰部疼痛，考虑为感冒的细菌引起肾脏的急性炎症，
意见建议：建议尽快到医院的肾内科门诊进行相关检查，如尿液检查、肾功能检查等，明确诊断，行对症治疗，一般治疗两周后就能好转的。请不用太担心。
感冒腰疼主要是因为感冒后细菌进入人体后，导致身体出现酸痛。
感冒时身体会被细菌、病毒、真菌和非典型性病原微生物，例如支原体和衣原体感染，感染的时候病原微生物会在体内释放内生性的致热源，例如肿瘤坏死因子、白介素、白三烯、缓激肽、前列环素等等。这些物质会导致身体的肌肉酸疼，尤其会腰部、膝关节等关节的部位，出现疼痛厉害的情况。
建议饮食上应该注意进食清淡、容易消化的食物，有新鲜的蔬菜和水果。富含营养的食物，如牛肉，鱼肉，瘦肉等。
