牙套通常不可以止鼾，一般能够起到矫正牙齿的效果。如果口腔牙齿间的牙缝较大或者是牙齿排位拥挤，会容易导致食物残渣滞留，从而引发牙周疾病，因此，可以通过佩戴牙套的方法进行矫正，通过长时间坚持的佩戴，能够恢复牙齿的整齐度，还可以增强咀嚼能力，同时还能够避免口腔疾病，但是一般并不能够起到止鼾的作用。如果打鼾的情况特别严重，可以到医院做详细的检查，再根据检查结果做进一步治疗。
牙套是可以矫正牙齿的，对于不良饮食习惯引起的牙齿排列不整齐和牙齿缝隙增大都有很好的效果。牙套可以分为隐形牙套和钢丝牙套两种材质，佩戴牙套之前还需要到医院口腔科拍片检查来判断牙齿畸形原因和严重程度，可以根据口腔情况和经济状况来选择适合自己的矫正方式，能快速调整牙齿形状。建议爱美者在矫正牙齿期间还需要调整饮食，最好不要吃太硬的食物或者是韧性强的食品，注意饮食清淡。
牙套是目前比较常见的一种矫正牙齿的方法，是能够矫正牙齿的。牙套矫正牙齿是利用牙套的弹性弓丝来对牙齿施加外力，使得牙齿慢慢移动恢复到正确的位置，从而实现矫正效果。牙套的类型有很多种，比如有传统钢丝牙套、隐形牙套以及自锁托槽牙套等，这些牙套矫正效果通常都是比较不错的，安全性也比较高，爱美人士可以根据自身情况在医生指导下，选择适合自己的牙套。建议在平时不要吃坚硬生冷的食物，注意口腔的卫生，不要暴饮暴食。
一般而言戴牙套是可以吃饭的，但需要一个过渡期。
因为刚开始做牙齿矫正的时候，牙齿刚刚会受到外力，所以会非常的不舒服，会出现酸痛等症状，只能吃一些流质。在一个星期后是可以吃饭的，不过不要吃太硬太粘的食物，以免导致正畸托槽出现脱落。
建议：平常多注意休息，避免过度劳累，以免导致病情加重，如有不适症状需立即前往正规医院专科诊治，忌辛辣刺激等食物，忌烟酒，以免引起口腔上火造成牙龈肿痛，也会造成牙套对口腔黏膜的损害。
牙套是否可以拍牙片，要去正规的医院治疗。牙套又称齿列矫正器或牙箍，是齿列矫正所使用的一种装置，用来校准牙齿至适当的咬合位置。这种装置通常被用来改善的咬合不良，包括戽斗、暴牙、前后牙错咬、开咬、牙齿不整齐或其他各式各样的齿列方面的缺陷等等，其目的是美容或调整牙齿结构。目前佩戴牙套可以拍片检查，比较严重，比较明显的蛀牙是可以通过拍片检查到的。建议避开姨妈期间，不要吃辛辣食物，不要过早沾水，避免感染，注意口腔卫生。