宝宝积食可以服用健脾胃的儿童药，配合改善饮食习惯来调节，能够得到较好的效果，有效调理宝宝脾胃功能。
一、健脾胃的儿童药：常见的小儿健脾类药物有丁桂薏芽健脾凝胶、江中小儿健胃消食片和健儿消食口服液等药物。可给孩子使用接受度较高的丁桂薏芽健脾凝胶，成分均为药食同源，如山药、大枣、山楂、薏米等，味道酸甜，宝宝接受度较高，服用方便，可配合面包、牛奶等服用，能有效避免吞咽风险，起到健脾益胃的效果。
二、饮食习惯：建议平常在保证宝宝食量、营养的基础上，适当减少宝宝辅食添加量。调节孩子的进食速度，适当放缓，通过仔细咀嚼后再吞咽，有利于减轻其肠道负担，改善积食。日常饮食要以清淡、易消化的食物为主，不要吃生冷、辛辣类食物，如冰汽水、辣椒等，避免刺激肠道，影响脾胃功能。
中医认为，宝宝脾胃功能失调可能会引起宝宝出现积食等多种消化问题，症状表现为腹胀、食欲不振、呕吐等，想要改善这一现象，建议家长及时用药来进行调理。
积食是脾胃运化不足，食物无法消化和吸收引起的，因此在用药方面，家长可选用一些能够帮助宝宝强健脾胃的药物，例如芪斛楂颗粒，该药具有健脾和胃、消食导滞的功效，适用于改善小儿脾胃气虚、脾失健运证引起的积食、厌食、便秘等多种消化症状，其成分均为药食同源，家长可按疗程放心给宝宝服用。
在服用芪斛楂颗粒期间，家长还需注意宝宝的饮食，三餐要做到定时定量，杜绝暴饮暴食等不良饮食习惯，多吃一些既容易消化，又能补充营养的食物，如山药粥、玉米羹等，也可辅助缓解宝宝积食问题。
不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致胃肠功能紊乱胃肠蠕动慢胃肠痉挛因此胃疼，胃胀，消化不良等，建议给予健脾养胃，理气除胀药物治疗。建议平时低盐低脂饮食，规律饮食。
宝宝脏腑娇嫩，脾胃消化功能发育不完善，脾胃功能较弱，不宜多吃生冷食物。
食积还有一些外在的原因，比如家长缺乏喂养知识、调理不周，一味追求高营养，不宜给孩子吃鸡肉、鸭肉、糕点等高热量食物。儿童嬉戏玩耍的时候要注意不要受风寒的影响，如果腹部着凉，不仅会损伤脾胃，还会引起食积。所以需要做好护理，少吃不易消化的食物，养成健康的喂养习惯，减少对胃肠的刺激。
宝宝脾虚积食可以通过调整饮食、按摩和艾灸来调理。
宝宝脾虚积食不建议服用药物来缓解。初期通过饮食调理来好转，可以吃一点山药、燕麦等食物。对于脾虚积食的宝宝来说，如果没有热证，出现舌苔黄、舌质红、大便干燥的情况下，可以适当的给宝宝按摩腹部来缓解。还可以增加揉板门、揉脾经这穴位。同时，艾灸也可以达到健脾消食的作用，建议前往正规的机构进行艾灸。
宝宝积食可以吃薏米山药小米粥，因为薏米有健脾止泻的而效果，山药有利于脾胃。
新鲜山药中的黏液有消化酵素，可以帮助调节消化功能，有滋补的效果，小米可以防止消化不良，搭配起来可以维护正常的消化吸收。能有效改善小儿积食不消、吃饭不香，制作方式简单，将适量的山药、薏米、小米熬粥即可，因为薏仁不容易煮烂，建议将薏仁提前泡好。