一般情况下,妇女正常月经周期是28-30日,但提前或错后7日内均属正常。若偶发月经延迟或提前,多半是因为环境改变或者情绪波动太大,另外有一部分人在没有任何先兆症状时就已经开始了周期性变化,这就是月经初潮。但若经常性月经不能按时来潮,则属月经紊乱,大多由内分泌失调引起,建议病人及时到医院就诊,并对症处理。
属于正常的,平时注意合理规律的饮食,避免熬夜,避免压力太大,也可以使用一些食疗的方法比如煮鸡蛋,对月经也会有调理作用,还可以经常按摩关元穴,在肚脐一下四横指的部位,可以经常按摩调理。
月经推迟或者提前一周都属于正常,如果推迟十天以后不来首先排出早孕,如果没有怀孕子宫内膜增厚了,就是卵巢功能低下雌激素水平底,跟吃辣的关系不大,月经推迟十天以后不来做个彩超,如果子宫内膜增厚了就吃黄体酮让来。
月经期间感冒可口服相应的药物进行治疗。来月经期间,女性身体的抵抗力是下降的,容易出现感冒的症状。要避免该情况,需要多锻炼身体、增强自身的抵抗力,月经期间注意保暖,不能盆浴,预防感染。
吃红枣,月经不调可能由于气血失调或气血不足引起,快到经期的时候开始吃阿胶红枣,有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品,可以暖身体,活血气,加速血液循环,有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用,可温中散寒,催促经期到来。