出现了牛皮癣，应该适当的到户外进行身体锻炼，可以提高自身的免疫力，也可以通过泡温泉的方法来缓解病情，避免出现的皮肤表面鳞屑过多的现象，那是泡温泉的时候，时间不要过长。
牛皮癣用的药膏有：
1.角质促成剂，该药物可以改善局部微循环，抑制蛋白合成，减低有丝分裂作用，如硫磺软膏和水杨酸软膏。
2.糖皮质激素类软膏，该药物可以降低毛细血管通透性，具有抗炎和抗细胞有丝分裂作用，如卤米松软膏、复方氟米松软膏、丙酸氟替卡松软膏等。
3.维甲酸类药物，该药物可以调节角质形成细胞的分化，改善角质形成细胞的过度增殖，如维a酸软膏、他扎罗汀凝胶等。
牛皮癣又叫银屑病，一般情况下，治疗银屑病没有用什么药最好的说法，治疗银屑病用以下药比较好：
银屑病是一种由环境因素、遗传因素、免疫因素等多种因素相互作用引起的皮肤病。患者在医生指导下用地奈德软膏、丁酸氢化可的松乳、丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药进行治疗比较好，不可以私自使用，以免发生不良反应。
对于银屑病治疗，建议选择三级医院或专科医院。平时也要注意，多吃富含维生素C的水果，可以提高免疫力，预防感冒。尽量避免精神压力，保持好心情。也可以在药物治疗的同时去医院进行紫外线治疗，这样可能会有更好的效果。
不存在“最好”的说法。一般情况下，对症用药治牛皮癣比较好，具体内容如下：
药的效果因人而异，一种药对一个患者有效，而对另外一个患者却不一定有效，因此，患者应遵医嘱对症用药进行治疗。如果患者身上的牛皮癣有一定的局限性，并且病情比较平稳，可以采用外用药物进行局部的处理。如果患者的病情在进行期，存在较大面积的皮损，患者可以遵医嘱使用阿维A胶囊、雷公藤多甙、白芍总苷胶囊扥药物进行治疗，以控制病情。