5个月大的宝宝，每天多的能睡15~16个小时，少的只睡11~12个小时，个体差异存在很大的差别，孩子睡眠时间的长短有个体差异。如果孩子睡眠时间短，孩子身高和体重发育正常，精神状态良好，问题不大。
主要通过调整日常生活习惯，加强体育锻炼，饮食调理，可以恢复。如躯体疾病、服用某些药物、精神障碍等，需要积极治疗原发疾病，失眠症状才可能缓解。可以用酸枣仁泡水代茶饮，有一定的缓解失眠的作用。
以减肥为目的的跑步，时间不应少于20分钟，速度要慢些，以保持均匀呼吸。20到30分钟的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。且由于慢速长跑不很剧烈，不会使机体过分缺氧，故有助于脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。所以每天晚上坚持跑步半个小时是可以减肥的。但是晚上并不是跑步减肥的最佳时机，减肥效果并不如早上好，单单就时间来讲，晚上半个小时的跑步是可以减肥的。
5个月大的宝宝，每天多的能睡15~16个小时，少的只睡11~12个小时，个体差异存在很大的差别，孩子睡眠时间的长短有个体差异。如果孩子睡眠时间短，睡觉是容易受到惊吓，多汗，考虑可能是缺钙引起的，建议适当的给孩子补充钙剂。
打了瘦腿六个小时一般可以平躺，但是要避免对注射部位造成压迫。瘦腿针通常是指一种肉毒素针剂，通过注射的方法，能够使过于发达的肌肉产生萎缩，从而可以达到瘦腿的目的。但是在打完瘦腿针后，短时间内不要躺下，也不要对局部进行按摩，以免导致针剂扩散，影响到效果，而在六小时后通常可以平躺。
每天晚上快走一小时能减肥，需要坚持才能有效果。快走一般属于有氧运动，能够起到一定的减肥效果，但是见效可能会比较慢。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取抽脂手术的方法进行改善，从而达到比较好的作用，并且还能够塑造体型。减肥期间要注意保证合理的饮食，少吃热量比较多的食物。
