早晨服用，更能利于吸收，另外如果不是过分的缺少，一般建议从食物中慑入，维生素b族营养素属于是水溶性的维生素，可以和每天的正餐一起食用，平时可以多吃些蔬菜和水果，有利于补充b族维生素。
具体情况具体分析，不能一概而论，饭前空腹吃苹果对胃寒者来说可能会引起腹痛不适，但对需要减肥的肥胖者来说饭前吃苹果会减少进餐食量无疑是有好处的。饭后立即吃苹果会影响食物消化吸收但饭后半小时~1小时后在就吃苹果则会有利于消化。
一般情况下，血压药什么时间吃好需根据实际情况来判断，具体内容如下：
一般需要根据病人的总体血压变化，服用降压药的最佳时机。大部分病人都会在早上的时候吃一些降压药，这是因为一日之中的血压高峰，所以在早上6:00~10:00之间，最好在这个时候吃一些降压的药。当病人在使用了一种降压药以后，在4:00~8:00的时候，他们的血压会恢复正常，此时可以继续使用降压药，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
一般来说，怀孕是由于卵泡与精子结合形成受精卵，最终在子宫内膜着床，发育成胚胎。所以，建议，合理安排同房时间，可以有效提高受孕率，掌握女性的排卵期，通常月经周期规律的人群，排卵期是在下次月经之前的14天，那么在排卵期前后安排同房，可以有效提高受孕率。
此外，除了在备孕期间补充叶酸以外，在怀孕初期也需要补充叶酸，防止胎儿出现神经管畸形。
孕妇DHA什么时间段吃最好需要根据具体情况来确定。
DHA是一种不饱和的不饱和脂肪酸。通常是从怀孕初期就开始使用。怀孕期间要多吃DHA。过度食用可能导致一种不良反应，如免疫功能下降。因此，怀孕期间要注意饮食的平衡和饮食的搭配。DHA通常在妊娠中期到分娩后6个多月期间使用，这是由于在此期间，胎儿的大脑中枢细胞分化和发育最为迅速，DHA的需求量也是最高的。
一般情况下，婴儿吃维生素AD主要是用来预防缺钙以及佝偻病，可以在医生指导下，从出生后15天开始吃。
婴儿在3岁之内补充维生素A和维生素D是非常重要的，可以有效预防缺钙以及佝偻病，其中维生素A可以通过食物进行补充，而维生素D可以通过晒太阳以及维生素D的相关药物进行补充。至于维生素AD在一天当中什么时间段吃最好，一般是建议晚上睡觉前吃，这样有利于药物的吸收，以及对钙的吸收，从而达到较好的效果。
