可以进行非药物治疗，主要包括心理治疗和理疗，常见的理疗有中医的针灸和按摩。还可以进行药物治疗，主要是指紧张性头痛患者急性期止痛治疗。或者是预防性治疗，使用广泛的药物抗焦虑药，来缓解精神紧张起到一个预防紧张性头痛的作用，还有改变自己不良的姿势，养成良好的生活习惯也可以预防紧张性头痛的发生。
表现通常为双侧性，枕项部、颞部或额部的疼痛，疼痛的感觉多为压迫感、紧束感、胀痛、爆炸感、钝痛、酸痛等，可一阵阵加重，无持续波动感，无恶心呕吐等，不会同时伴有畏光和畏声，日常生活不会加重疼痛，应激和精神紧张常可加重病情，疼痛多为轻度志中度，一般不影响日常生活，持续数天，也可持续数周、数月，甚至数年。
紧张性头痛是由头部和颈枕部的肌肉收缩引起的一种疼痛。疼痛的部位能是头顶两侧、额部、枕部，也可能是多个部位疼痛。这种疼痛呈一种紧凑感，呈压榨或者钝痛的感觉，程度一般不会很剧烈，大多数是轻中度的疼痛，他能同时合并情绪低落、焦虑等症状。
头皮绷紧，感觉整个头都压着，感觉像箍住一样，有个东西盖在那上面，好像有点麻，这种就是紧张。头痛、呕吐：头痛，自然就是一个很不舒服的感觉，甚至有些人可能还伴随呕吐等不适。
查紧张性头痛的一些费用1百-3百元左右。多数的患者发病原因不同，所在的地方不同，去到的医院不一样，和平时当地的经济水平不同，都会有影响检查疾病时费用的不一样。有好多的因素可以导致检查的项目不同，收费的情况就不能明确。