在有正常性生活的情况下，月经推迟二十八天不能排除怀孕的可能。建议用早孕试纸或者验孕棒检测一下否是怀孕了。如果结果表明怀孕了，可以再去医院做一个血hcg的检查和B超检查，排除宫外孕的可能。
如果检查后发现没有怀孕的话，则是月经不调引起的月经推迟。药物、内分泌失调、精神因素等情况都可能引发月经不调，建议去医院进一步检查，对症下药。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
7月16号来的月经，排卵日大概在下个月2号。平常月经周期规律，排卵日就是来月经前的14天，排卵日前后三天之内是排卵期。如果按28天一个周期推算，31号是排卵日，前后三天之内是排卵期。
吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。
对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。
月经迟迟不结束，从西医和中医的角度，可分析不同的原因。具体内容如下：
1.西医：从西医角度来说，月经迟迟不结束多与盆腔炎、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢雌激素分泌过多、放置宫内节育器等因素有关。
2.中医：从中医角度来说，月经迟迟不结束多与女性肾气虚弱、脾气虚弱、阳盛火热、气滞血瘀等因素有关。
因此，如果女性出现月经迟迟不结束的情况，应及时就医，谨遵医嘱进行治疗，避免盲目用药，影响女性的身体健康。