牛皮癣的发生及复发常常与精神因素有关因此病人应有正确的态度情绪要稳定乐观放下思想包袱树立战胜疾病的信心，受潮着凉由于居住环境潮湿天气寒冷可使本病发生或加重因此病人应尽量避免大冷大热刺激皮肤住室保持通风干燥。
牛皮癣的平常护理如下：1.生活要有规律，根据身体情况保持适当锻炼，提高免疫力。2.注意保暖，多食热食或喝热饮。3.洗澡要特别注意。不能在饥饿的状态下洗澡，洗澡时间不宜太长。
得了牛皮癣的话，可以采用局部应用止痒的药物来进行用药，如果经常摩擦的话，会容易引起症状的加重，同时还要口服维生素的药物来进行联合用药治疗，平时要注意少吃辛辣刺激性的食品，油炸的食品，还是可以取得比较理想的远期疗效的。治疗时要选择专业的医院，期间应结合自身病情选择治疗方法，切忌胡乱处理。
生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，这些都是一些刺激性比较强的食物，故不适合牛皮癣食用。治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用，猪肉可以。忌喝茶水、绿豆汤。避免吃辛辣刺激性食物。
牛皮癣具体病因不明确，可以导致皮肤出现发红脱皮，瘙痒等异常症状，可以使用一些药膏，或口服等药物治疗，也可以到正规医院皮肤科检查，根据病情采取治疗。牛皮癣很难彻底解决，注意皮肤卫生，不要吃辛辣的食物，不要抽烟喝酒，不要吃海鲜。