注意摄入充足的碳水化合物以及蛋白类，尽量选择优质蛋白，比如牛羊肉、鱼肉以及豆制品等，蛋白的摄入有利于提高机体的免疫力，促进伤口愈合；同时摄入充足的维生素，包括维生素B、维生素C，来保持机体营养的平衡。此外，应避免辛辣刺激的食物摄入，这类食物不利于伤口的愈合，影响病情的恢复。
发生腰椎间盘突出症，需采取微创手术进行治疗。根据不同的术式，收取的费用是不一样的，一般在15000-32000元左右。
如病人发生单纯的腰椎间盘突出症，通过椎间盘镜或椎间孔镜，进行单纯髓核摘除，费用在15000-17000元左右；如果病人发生腰椎间盘突出症，同时合并腰椎不稳，在术中进行髓核摘除术，给予钉棒系统内固定术，费用在27000-30000元左右；病人患有腰椎间盘突出症，出现腰椎不稳，同时还合并有腰椎管狭窄，在髓核摘除后给予钉棒系统内固定术，并做减压术，费用在32000元左右。
腰间盘突出做微创手术1~2周左右可以出院，不用太过焦虑。
对于腰椎间盘突出的病人，一般在1-2个星期左右可以离开医院。如果腰椎间盘突出的病人，术后伤口没有明显的渗出，经过反复的治疗，没有出现明显的肿胀，腰部和腿部的疼痛减轻或者完全消失，可以在一个星期内离开医院进行常规的检查。如果是腰椎间盘突出的微创外科手术，术后伤口出现了肿胀和局部渗出，需要及时的更换药物，同时要注意使用敏感的头孢类药物，以免引起深层组织的炎症，一般在两个星期左右就会痊愈。
腰间盘突出能做微创手术。
腰椎间盘突出可以通过微创的方法来切除突出的髓核，缓解对脊柱的压力，消除痛苦。对单个节段的椎间盘突出患者进行了微创外科治疗。如果是多节段腰间盘突出，压迫到了神经，可以通过髓核切除和内固定植入，但不能进行微创治疗。虽然微创手术的优势在于创伤少，术后康复迅速，对脊柱的稳定性没有任何的损害，但也存在着难以控制的局限性。
术后治好也要休息一个月的时间的，如果工作是轻体力劳动，可以术后一个月上班的，如果是重体力劳动应该至少两个月后再工作为好。平时要多平躺，避免运动也是康复的关键，手术治疗后一个月才能逐步活动，以后也是需要才长期注意的，注意腰部的运动和姿势，才能逐步痊愈。
术后治好也要休息一个月的时间的，如果工作是轻体力劳动，可以术后一个月上班的，如果是重体力劳动应该至少两个月后再工作为好。平时要多平躺，避免运动也是康复的关键，手术治疗后一个月才能逐步活动，以后也是需要才长期注意的，注意腰部的运动和姿势，才能逐步痊愈。