距离月经还有十天左右，近两天有些褐色分泌物，蹲下的

问题分析：您好，褐色分泌物是阴道有少量出血引起的，血在阴道酸性环境的作用下会呈褐色，所以月经后十天有褐色分泌物说明有异常子宫出血。这和血小板减少、卵巢功能异常、妇科炎症等有关。
指导建议：建议至妇科门诊就诊完善血常规、妇科彩超明确诊断，以便更好的治疗，不要吃辛辣刺激下食物，注意卫生。

月经结束之后有褐色分泌物，这种情况可能是不正常的。正常情况下，月经3-7天左右干净，如果干净后还有褐色分泌物，此时要考虑的是黄体萎缩不全，体内激素含量比较低，不能使子宫内膜的修复，从而导致少量突破性的出血。也可以检查一下宫颈是否有糜烂、宫颈息肉、子宫内膜发炎等病症。月经期间要注意保暖，注意清洁和卫生。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

吃红枣，月经不调可能由于气血失调或气血不足引起，快到经期的时候开始吃阿胶红枣，有助于催促月经及时到来。红糖姜水是女性经期常喝的养生饮品，可以暖身体，活血气，加速血液循环，有助于女性经期顺畅。女性在经期前饮用，可温中散寒，催促经期到来。

对于初次来潮的青春期女性，一般需要在月经来潮后3到5年左右，月经才会完全正常。这是由于女性月经刚开始来潮时，卵巢性腺轴都发育不完善，所以就会引起卵巢内分泌的异常，以及排卵异常，因此在青春期的时候很容易出现青春期的功血。

月经过多，是不正常的现象。月经量的多少，每个人的差异也很大，长期的月经量过多，容易导致慢性的失血，容易引起贫血的症状，贫血后会导致身体的抵抗力下降，容易引起各种疾病和感染。